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2022年7月19日 · 在 Mayo Clinic 治疗. 概述. 自杀，结束自己的生命，是对生活压力作出的悲剧性反应，但更悲剧的是，自杀可以预防。 不管是您想自杀，还是您知道别人想自杀，请了解自杀的警示信号以及如何寻求紧急帮助和专业的治疗。 您也许能够挽救自己或他人的生命。 您可能会觉得没有办法解决自己的问题，自杀是结束痛苦的唯一办法。 但是，您也可以采取一些措施来保护自己的安全并再次享受人生。 获取紧急援助. 如果您被轻生的念头压得喘不过气，或者有自杀冲动，请立即寻求帮助。 拨打自杀预防热线。 在美国，拨打或发短信至 988 即可接通 988 自杀与危机生命线 热线，该热线每周7天每天 24 小时提供服务。 或使用网站 988lifeline.org/chat/ 上的“生命线聊天室”。 服务是免费且保密的。
2024年1月30日 · 学习如何保持安全，度过危机并找到治疗方法。. 来自妙佑医疗国际员工. 当生活看似不值得继续，似乎寻求解脱的唯一方法就是自杀。. 当您有这种感觉时，您可能很难相信依然有其他选择。. 按下暂停，后退一步，把情绪和行动分离。. 在您感到沮丧无望时，要 ...
- 从提问开始
- 留意一些危险迹象
- 获取紧急援助
- 青少年：当您认识的人有自杀倾向时
- 提供帮助
- 认真对待自杀行为的所有迹象
第一步是要找出这个人是否有自杀的危险。保持敏感，但要直接提出问题，比如： 1. 您如何应对生活中发生的事？ 2. 您有没有想过要放弃？ 3. 您想过死吗？ 4. 您想伤害自己吗？ 5. 您有自杀的想法吗？ 6. 您以前有没有想过自杀，或者试图伤害自己？ 7. 您想过怎么做或者什么时候做吗？ 8. 您有武器或者其他可以用来伤害自己的东西吗？ 询问自杀想法或感受不会促使某人做出自我毁灭的事情。事实上，提供一个可以谈论其感受的机会可能会降低自杀的风险。
您不一定总是能够发现亲人或朋友有自杀倾向。但这里有一些常见的迹象： 1. 谈论自杀，例如，说“我要自杀”“我希望我死了”或“我希望我没有出生” 2. 获取自杀的工具，如购买枪支或囤积药物 3. 退出社会交往，想要独处 4. 情绪波动大，例如前一天还情绪高涨，第二天就情绪低落 5. 难以摆脱死亡、濒死或暴力的念头 6. 对某种情况感到不可自拔或绝望 7. 酒精或药物的使用增加 8. 改变日常生活习惯，包括饮食或作息等 9. 行事危险或有自毁倾向，例如使用药物或鲁莽驾驶等 10. 在没有其他合理解释的情况下，开始安置财务或其他事务 11. 与别人道别的时候，宛若永别 12. 性情大变或特别焦虑易怒，尤其是遭遇上面列出的一些警告信号时
如果有人企图自杀： 1. 不要让此人独处。 2. 立即拨打 911 或当地的急救电话。或者，在您能安全做到的情况下，可以自己把患者送到最近的医院急诊室。 3. 尝试查明对方是否受到酒精或药物的影响，或者可能服用过量药物。 4. 立刻告诉家人或朋友发生了什么事。 如果一个朋友或亲人的言行举止让您感觉对方可能企图自杀，不要试图独自处理这种情况： 1. 尽快从训练有素的专业人士那里获取帮助。此人可能需要住院治疗，直到自杀危机过去。 2. 鼓励对方拨打自杀热线电话。 2.1. 在美国，任何人如需帮助，均可拨打或发短信至 988 接通 988 自杀与危机生命线，该线每周 7 天、每天 24 小时提供服务。也可以使用 Lifeline Chat（生命线聊天室）。服务免费提供且予以保密。 2.2. 遇到危...
如果您是一名青少年，怀疑某位朋友或同学有自杀倾向，请采取行动。 1. 直接询问对方的感受，尽管可能会很尴尬。倾听对方在说什么，并认真对待。仅仅是与真正关心的人聊一聊，就会带来很大的影响。 2. 如果您已经和他谈过了，但还是很担心，请把您的担忧告诉老师、辅导员、在教堂工作的人、当地青少年中心工作人员或其他有责任感的成人。 可能很难判断朋友或同学是否有自杀倾向，您可能害怕采取行动以及害怕出错。如果某人的行为言谈让您觉得他（她）可能有自杀倾向，那么这个人可能遭受一些重大问题的困扰，即使目前尚未考虑自杀。您可以帮助他/她找到合适的资源来解决问题。
如果一个朋友或亲人想要自杀，即使念头没有那么急切，他（她）也需要专业的帮助。您可以采取以下措施。 1. 鼓励对方拨打自杀热线电话。在美国，拨打或发短信至 988 接通 988 自杀与危机生命线热线，也可使用 Lifeline Chat（生命线聊天室）。退伍军人或现役军人可拨打 988，然后按“1”，或发短信至 838355，也可以使用在线聊天室。自杀与危机生命线有一条免费的西班牙语热线，电话号码是 1-888-628-9454。 2. 鼓励对方寻求治疗。有自杀倾向或严重抑郁的人可能没有精力或动机去寻求帮助。如果此人不想咨询医生或心理健康服务人员，建议从互助组、危机中心、宗教团体、老师或其他值得信任的人那里寻求帮助。您可以提供支持与建议，但记住，您的工作不是代替心理健康服务人员。 3. 主动提...
如果有人说他（她）想自杀，或者其行为方式让您觉得这个人可能有自杀倾向，不要不当回事或忽视这种情况。许多自杀者都曾在某个时间表达过自己的意图。您可能担心自己反应过度，但您朋友或亲人的安全最重要。如果对方有生命危险，不要担心这会造成紧张关系。 您没有责任阻止某人结束其生命，但您的干预可能会帮助他们看到还有其他方式可选，活下去并接受治疗。
2022年7月19日 · Symptoms. Suicide warning signs or suicidal thoughts include: Talking about suicide — for example, making statements such as "I'm going to kill myself," "I wish I were dead" or "I wish I hadn't been born". Getting the means to take your own life, such as buying a gun or stockpiling pills.
2023年4月6日 · 非自杀性自残通常简称自残，是指故意伤害自己身体的行为，例如割伤或烫伤自己。. 一般而言，这种类型的自残并不意味着某个人企图自杀，而是一种有害的应对情感痛苦、忧伤、愤怒和压力的方式。. 虽然自残可能带来短暂的平静感并释放身心压力，但通常 ...
2024年1月12日 · 概述. 人格解体 - 现实解体障碍发生在当您总是或经常感到从身体之外看着自己，或感到周围的事物并不真实—或两者兼而有之时。 人格解体 - 现实解体障碍的感觉可能令人非常不安。 您可能会觉得自己生活在梦中。 很多人都在某个时刻有过人格解体或现实解体的经历。 但是，如果这些感觉不断出现或从未完全消退，并且干预正常功能，就很可能是人格解体 - 现实解体障碍。 这种情况在遭受暴力、虐待或其他极端压力等创伤的人群中更为常见。 人格解体 - 现实解体障碍可能会很严重，而且可能会影响人际关系和工作。 它还会干扰其他日常活动。 人格解体 - 现实解体障碍的主要治疗方法是心理疗法，也称为谈话治疗。 有时也会使用药物。 产品与服务. 书籍：《妙佑医疗国际家庭健康手册》第 5 版.
2022年6月10日 · 妙佑医疗国际的亚利桑那州、佛罗里达州和明尼苏达州以及妙佑区域医疗系统地点均接受约诊。. 年轻人猝死：通常归因于心脏问题. 年轻人猝死很少见，但有该风险的人可以采取预防措施。. 了解更多的风险因素、原因和治疗方法。. 心源性猝死是指所有心脏 ...
