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簡單的小角度運動增加日常活動量，鍛鍊深層肌，一口氣提升基礎代謝率. 日常中不良的坐姿跟站姿，讓肌群失去力量。. 每天2分鐘開始，姿勢調正後，深層的肌群開始運作，基礎代謝就會提升。. 這看似簡單的小角度運動，看似不起眼，其實會影響我們一輩子 ...
2015年5月20日 · 漁夫鮮魚湯 阿豪小的時候經常與師傅一同出海釣魚，而漁獲我們師徒倆都會運到孝一路上的漁行來販賣，老師傅每次都帶我來這一家小攤子，點上一碗熱騰騰的石斑魚湯。 原來能讓老船長鍾情的原因，就是這家小攤子的石斑魚，並不是養殖的石斑，而是我們北部海域彭佳嶼的東北方－珊瑚巷漁場 ...
2018年9月6日 · 衣裳故事. 花東縱谷的斑斕，一針一線縫出這片土地的文化. 眼前的女子穿著圖騰上衣與裙子，眼神不時閃爍，讓人充分感受她的熱情——她是李美花，來自台東阿美族，是一名服裝設計系教授，也是服裝設計師。. 「東西擺在家裡別人就看不到了！. 這就是我們 ...
2018年2月24日 · 午後的手工曬穀場，曬的不僅是穀子更是長輩們的辛苦童年. 小山似地、金黃色的稻穀，陽光下閃閃發光。. 爸爸一直盯著稻穀，彷彿有什麼牽動了他。. 他的眼神藏有深沉的過去，拿著耙子等待，蓄勢待發，準備開穀。. 一邊背著手大步走，像在算著什麼 ...
2021年1月15日 · 登山露營的各種失溫原因. 身體熱能被地面吸走. 雖然在帳篷裡面可以遮風擋雨，但是根據熱傳導原理，熱能會從高溫向低溫部分轉移，因此睡覺時身體的熱能會被地面吸走，導致熱量散失而造成失溫。 剛開始睡覺時可能沒有感覺，但是從深夜到黎明這段時間，身體變冷就會容易醒來，如此一來就無法好好休息。 汗水降低身體溫度.
還有一個原因，每個人逛市場的經驗，會因為不同的人事時地物情境，或是跟著誰一起逛，而有不同的遭遇。 也才因此有機會，從傳統市場看見台灣，自古以來本來就很美的人文與人情風景。 以我自己長大，位於宜蘭火車站前方的南北館市場來說，很多青年人都說不知道怎樣逛菜市場，現在要跟大家分享，深度走跳宜蘭南北館市場，一定要知道的五件大小事： 第一、到底是南北管？ 還是南北館？ 南北館市場。 宜蘭市最大且歷史最悠久的南北館市場，對於第一次到訪的旅人們來說，通常會誤以為是「南北管」樂曲，然後接著問，這裡還有人彈奏嗎? 事實上，在地人熟悉的宜蘭南北館市場，在不同時期有著不同的名字，而且官方和民間還有不同的名稱。
2020年9月1日 · 台南一日遊 在台江當半日鹽工和漁夫 認識曬鹽文化，走入漁塭感受七股潟湖的生命力 台江國家公園內的安順鹽場，是日治時期最進步的鹽田；七股潟湖是台灣最大的潟湖，也是許多在地人賴以為生的場域。今年初秋，來台江走入鹽田和漁塭，體驗台南兩大產業的文化精髓！
&ck=AC00FFB3CB0E2E87EBDF245D38F3EA1E&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "胯下癢原因1")
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