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2024年1月23日 · 但就像橡皮筋被拉久了會失去彈性，若長期處於情緒激盪、高壓情境下，交感神經與副交感神經協調失衡，就會造成自律神經失調的問題。 壓力大、天生性格 自律神經失調主因
2024年7月3日 · 1.低強度有氧. 如果運動地點為戶外，那麼可以選擇快走、慢跑等強度不高又能讓自己肌肉增溫的項目，若在室內健身房，則可以選擇跑步機、滑步機、飛輪等活化身體的動作，強度安排約抓10-15分鐘、心率上升但還能輕鬆對話程度即可。 在肌肉還沒增溫的情況下拉筋，恐會降低運動表現。 （Getty Images） (TravelCouples via Getty Images) 2.動態伸展....
2019年8月17日 · 到底是羊筋還是橡皮筋？ 有民眾到羅東夜市吃羊肉，吃到一塊異物，當時詢問店裡工讀生，得到「羊筋」這個說法，但這塊羊筋怎麼嚼都嚼不爛，民眾用手機錄影，還拿打火機做實驗，這個異物遇火燒焦，根本不可能是羊筋。
2021年2月24日 · 症狀. 比目魚肌激痛點主要會在腳跟、小腿和腳踝外側引發疼痛（圖 10.29 和 10.30）。 令人意外的是，比目魚肌激痛點也可能在坐骨神經處引發深層的疼 痛，或是造成下背部肌肉持續痙攣（圖 10.31）。 下背部對觸碰極度敏感的狀 況，有時候就跟比目魚肌有關。 比目魚肌的激痛點甚至有機會在下顎引發疼痛 （圖示未顯示）。 當這個情況發生時，下顎肌肉就會發展出衛星激痛點，讓疼 痛反覆發生。...
2022年8月8日 · 超級媽咪運用生活智慧，找出13種橡皮筋的妙用，趕快學起來，把你的日常生活變得更加便利。 每次吃完一個便當，家裡就會多出一兩條橡皮筋，幾天後就累積出一大把，該怎麼處理比較好？
2022年12月24日 · 林襄在開合跳時馬上跟上教練節奏，讓自稱陳年老筋的沈玉琳佩服喊：「骨骼驚奇！ 」沈玉琳也發現在場攝影師都專注在拍林襄，他笑問教練：「攝影師都在拍林襄，妳不會介意吼？
2022年4月5日 · 2022年4月5日 · 2 分鐘 (閱讀時間) 中信兄弟福來喜。. （特約攝影李鴻明／攝）. 中信兄弟5日以2比8敗給樂天桃猿，6局上追成2比2平手，本來有機會取得超前分，但洋砲福來喜錯誤跑壘在二壘被觸殺，斷送超前的機會，總教練林威助認為，福來喜搶壘要考量 ...
