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2 天前 · 男團Energy的「16蹲舞步」掀起挑戰風潮，看在醫師眼裡，如果沒有強大的腿部肌肉力量，很容易傷骨、傷筋。. 北市聯醫中興院區復健科主任武俊傑表示，門診已經陸續傳出「災情」，有民眾嘗試連續蹲下及起立，結果拉傷肌肉、膝蓋疼痛。. 謝京穎婚禮合體Energy ...
2024年5月6日 · 綜合媒體報導，這名自稱是譚竹的女子身穿深紫紅色緊身上衣，下穿超短褲，搭配白絲襪，露著大腿和肚子，還化著精致妝容。 自稱譚竹女子換了黑衣長庫後在視頻中蹲在地上抱膝痛哭。 (視頻截圖) 她在視頻中說，「我真的很後悔，貓貓是我沒有好好珍惜你，我現在只想和你和好，你回來好不好，是我辜負了你的真心對不起。 她還稱和胖貓分手的原因是想測試貓貓還愛不愛自己，她沒想到曾經對她最好的人，最愛她的人會去做傻事。 喊話：「貓貓你為什麼要離開我」，接著蹲在地上抱膝痛哭。 隨著譚竹的發聲，引來無數網友質疑這出鏡的女子不是譚竹，還說譚竹是重慶的，IP地址卻是廣東的，質疑不是本人；並指該女90度鞠躬道歉，可雙手背在後面，對人連最起碼的尊重都沒有，真就是毫無誠意。
2024年5月5日 · 網紅「胖貓」跳江…大橋外賣成堆恐影響交通 姊姊籲停送. 中國新聞組／綜合報導 2024-05-05 02:19 ET. 重慶長江大橋上祭奠「胖貓」的外賣成堆，被指浪費且影響交通。. (取材自微博) 21歲網紅「胖貓」在近日重慶墜江身亡，其姊姊在短視頻平台爆料稱，「胖 ...
2024年5月4日 · 中國新聞組／北京4日電 2024-05-04 08:00 ET. 「胖貓」的遊戲個人主頁截圖。. (取材自大象新聞) 21歲重慶電競代打圈大神「胖貓」跳江自殺，新京報發表律師柯錦雄署名評論文章「『胖貓』跳江輕生事件，法律能做些什麼？. 」指出，從目前的聊天紀錄以及 ...
2024年6月11日 · 根據 新加坡 運動醫學 骨科 雜誌的研究顯示，競技龍舟比賽的運動員上半身腰部、手部最常出現運動傷害。 因此，張益維醫師建議，民眾可以根據自身能力調整訓練強度，透過以下三個訓練動作，漸進式訓練，強化身體肌耐力、減少運動傷害的發生： 橋式： 背部貼平地面，雙手手掌向下維持穩定，雙腳與肩同寬。 吸氣時腹部、臀部用力抬起，使身體成一直線，維持平緩呼吸10秒後慢慢回到原位，每8次為一組，建議每日進行至少2組。 此動作可以激活核心肌肉，並加強腿後肌腱群。 平躺屈膝： 背部貼平地面，雙手手掌向下維持穩定，雙腳與肩同寬。 吸氣時雙腳併攏抬起成90度，腹部收緊，維持平緩呼吸10秒後慢慢回到原位，每8次為一組，建議每日進行至少2組。 此動作可以訓練腹內斜方肌、腰部力量，保持肌肉平衡。 上肢站姿擴胸：
2024年5月30日 · 根據「運動暨運動醫學與科學」 (Medicine & Science in Sports & Exercise)本月刊登的研究報告，無論戶外或室內經常騎單車，都有助於減少 關節 炎和膝蓋疼痛。. 休士頓 貝勒醫學院 (Baylor College of Medicine)副教授、風濕科醫師羅葛蕾 (Grace Lo，音譯)領導的研究團隊 ...
2024年4月2日 · 邰正宵甫推出新專輯「重燃愛戀貳 Walk On」，日前舉辦全台唯一一場簽唱會，驚爆2個月前因為運動過度罹患筋膜炎，傷勢嚴重到險些用拐杖行走，這段時間積極治療並搭配使用筋膜槍，目前已大致恢復，他說：「現在很珍惜健康，感謝大家關心，快樂 ...
