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2022年1月10日 · 在中醫的觀點裡，不吹頭髮會有寒氣、濕氣，間接造成偏頭痛等結果，這些說法伴隨著我們成長，但沒想到，吹頭髮這件事在我的外國朋友眼裡，卻和我想的不太一樣。
2019年5月15日 · 每個新的一年到來，許多人都忙著寫下新年新希望，希望新的一年可以降低體重、戒菸，或是存更多錢，所有人都希望新的一年，自己可以更好。 然而，根據一份美國的統計數據指出，到年底調查時，會發現只有 8% 的美國人可以堅持新年目標直到年底。
2022年8月30日 · 我年輕時的生活確實比較順風順水，無論是在求學或就職似乎都是一帆風順。但是，我在生完 3 個孩子之後，選擇再次回學校念法律，就開啟了我的倦怠之路。倦怠的原因並非我沒有能力完成學業，而是我的時間壓縮得太緊、事情太多，生活喘不過氣。
2019年9月23日 · 上台演講會緊張、全身發抖？. 這其實是值得高興的事！. Oliver Lee、讀者太太／國際領導力學院. 2019/09/23. 43021. 你害怕上台做簡報嗎？. 一感覺到台下所有的目光都集中在自己身上，就緊張到雙腿不斷顫抖，然後急速擴散到雙手，接著全身發抖，連喉嚨也被鎖住 ...
2020年12月8日 · 最近也在探索新的興趣，正在學習使用縫紉機，希望有一天可以做出一件衣服。. 最喜歡的季節是夏天，也超喜歡狗。. 目前人生很被鼓勵的一句話是：「人生是 10% 發生在你身上的事，90% 你如何回應。. （Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it.）. 其實 ...
2017年6月1日 · 我沒有辦法確知那個悲傷來自何方，或許是高壓環境下的 burnout，或許是看了太多悲傷的故事，或許是做出了一些很艱難的決定，我甚至有點懷疑是我自己疑神疑鬼，才會在紀錄片裡看到工作人員眼裡那如影隨形的悲傷。
2023年6月15日 · 很多時候心累疲倦，當被人關心時，卻講不出心累原因，那是因為在眾多工作事項內，無法釐清究竟是哪一項工作在耗盡你的能量 可能是會議太多、與主管溝通困難、提案被打槍、目標不明確、公司規定朝令夕改等等。 此時，試著把自己的工作 ...
