體味重的原因 相關
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影響體味的5大因素： 1. 易出汗體質： 容易累積汗水與油脂融合而產生汗垢，如果不及时清潔就容易生出臭味。 2. 酸性體質： 冬天大家都會很愛去吃麻辣鍋，鴛鴦鍋，然後猛吃肉類，血液會因此變成，除了會受到蚊子的喜愛之外，還會讓身體產生怪味。 3. 油性皮膚： 分泌大量油脂，這些油脂時間一久，便會讓身體散發一股。 4. 生活習慣： 、都會讓身體處於假性健康的狀態，表面上一切都很好，但其實體內已經聚集毒素，所以如果覺得自己流汗的味道過於刺鼻，那就是身體在發出警訊了。 5. 體溫升高： 冬季保暖衣物必穿，但同時會導致體溫上升讓身體產生油脂跟汗水，所以必須盡量找個室內場所透氣一下。 避免體味方法. 1. 透氣： 盡量選擇，發熱材質的輕便衣物。 2. 手汗： 容易留手汗？
流汗是很自然的人體代謝機制，但為什麼有些人流完汗的體味就特別明顯呢？人的汗水由水、蛋白質等礦物質組合而成，物質本身是無味道的，但停留於肌膚時會與壞菌混合，逐漸分解產生出體臭，最常見的部位就是腋下、腳底，甚至是胯下。
將酸性的明礬水塗在擔心有異味的地方，就能中和鹼性的髒汙，像皮脂、汗水、角質等造成難聞異味的原因，進而抑制細菌繁殖。 在藥妝店或超市就能便宜買到，因此活用手工明礬水，就能節省成本了吧。
中醫認為，有這類困擾的女性，體質多偏血熱，且易有經血腥味較重的問題。 而其成因主要和 這類朋友嗜吃油炸食品、甜食、愛飲酒，導致體內飽和脂肪酸、反式脂肪、膽固醇過高 ，引起荷爾蒙紊亂、失調，形成中醫所謂的血熱體質有關。 至於為何血熱體質會造成經血量增加？ 周宗翰中醫師解釋，這是和熱脹冷縮的道理有關，當血過於熱了，就會迫血妄行，導致月經量變多的發生。 且除了經血量增加外，這類婦女的經血顏色往往多呈鮮紅或深紅，且質地偏粘稠，另外伴隨有容易口渴、心煩多夢等情況發生。
除此之外， 最常見的原因就是跟保養不當或過度醫美處理有關 ，像是這幾年非常流行使用酸類或A醇保養，於是有些人就用了果酸/杏仁酸/水楊酸又加上A醇，結果就導致皮膚乾燥脫皮。 加上初期使用酸類或A醇產品，本來就容易讓肌膚變敏感。 於是如果本身膚質又偏油，就會變成「又油又乾又敏感」的狀態。 此時最好的處理方法就是先讓皮膚好好休息一段時間，等回到原本狀態，若之後還想再使用這類產品，就要以漸進式的方式，也就是用量少一點、頻率少一點，先讓肌膚慢慢適應。 此外， 生活作息不正常、壓力大、熬夜晚睡、飲食失當或是荷爾蒙失調 ，也容易出現「外油內乾又敏感」的皮膚問題。 外油內乾敏感膚保養重點1. 先看皮膚科專科醫師了解是否有皮膚問題. source:KIEHL'S.
陳穎寬中醫師表示，造成月經排不乾淨的原因有很多，包括正值更年期、平時喜歡吃冰、情緒壓力大、流產、住院體力變差等，都可能影響內分泌系統而導致荷爾蒙分泌不穩定，進而引起月經淋漓的狀況。 若從體質上來說， 以下3大類最容易有此情形，各有不同的調理方式 ： 1.氣虛. 氣虛則氣不攝血，影響子宮收縮功能，因而引起月經淋漓。 特徵為經血顏色較淡、精神不濟、怕冷、食慾不佳、腹瀉、易喘或冒冷汗。 調理方法：以補氣健脾為主，如黃耆、山藥、黑糖、紅棗。 2.血瘀. 情志抑鬱、壓力大，肝氣鬱結、氣機運行不暢，難以推動血液運行，造成子宮內血液循環變差，氣滯血瘀，導致月經排出不順暢。 特徵為經血顏色較暗（常為咖啡色）、有血塊、容易經痛。 調理方法：以活血化瘀為主，如山楂、牡丹皮。 3.血熱.
長期缺乏B群，更易影響人體代謝功能的運作 ，引發精神不濟、體力衰退、神經病變、口角炎、惡性貧血等不適症狀，其嚴重性不容小覷！ 食物中含有B群包括：蛋、肉、魚、五穀根莖類、深綠色蔬菜等. 維生素B群能在體內能發揮許多重要作用，其實，許多食物中都含有B群，民眾可於日常飲食中藉由 攝取蛋、肉、魚、五穀根莖類、深綠色蔬菜等天然食物 ，獲取維生素B群。 因此，大多數人只須要遵循全面的飲食習慣，就能獲得，就比較不會出現缺乏維生素B群的風險。 但是，值得注意的是，由於人體儲存維生素B群的能力有限。 對於某些B群消耗較快，可能 需要額外補充維生素B群特別是以下10大族群 ： 【10大族群聰明補充B群】 1.孕婦或哺乳期婦女. 在懷孕期間，對維生素B群尤其是B12和葉酸的需求不斷增長，以幫助胎兒發育。
