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避免皮膚鬆弛、保持緊緻「必吃6類食物」! 醫最推「1食材」補充膠原蛋白
你知道進行醫美手術之後,可以透過食來維持功效嗎?許多人完成醫美手術後回到診間回診,都會詢問有沒有甚麼的推薦的保養方式,希望...人體延緩衰老、美容皮膚。 2、魚類與大家分享個秘密,人體過了25歲之後開始會流失膠原蛋白,除了能透過保健食品來補充外,其實魚類就是最天然的膠原蛋白
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
3 天前
健康網》老是胃脹氣? 營養師解析7大類緩解飲食 - 自由健康網
沈莉馨/核稿編輯胃脹氣是常見的消化道不適,原因可能來自多方面,營養師張語希在粉專「營養師 張語希」發文指出,胃脹氣可能與消化不良、過度或快速進食,吃產氣食物、喝過多氣泡飲料有關;想緩解脹氣可以食用薑或薑茶、小茴香、茴香茶、香菜、溫水、酵素、益生菌。容易引起脹氣的食物豆類-含有難消化的醣類。乳製品-對
自由時報電子報
3 天前