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2022年2月24日 · 隨著年紀增長，除了能夠用更成熟的方式面對生活挑戰外，偶爾也會逐漸地感覺到「年齡」在身體及心理上帶來的變化，像是體力與代謝不如以往好、大腦運轉的速度變慢，常常忘東忘西等。 但你有沒有想過，「年齡」其實是可以改變的呢？ 專攻「生物年齡學」（Biology of Age）的耶魯大學醫學院助理教授 Morgan Levine 在她的新書《True Age: How Cutting-Edge Research Can Help You Turn Back the Clock》中就指出，人們的年齡其實分為「真實年齡」（Real Age）以及「生物年齡」（Biological Age），其中，真正會影響你如何變老、變老速度快或慢的，就是「生物年齡」。 「生物年齡」是可以藉由生活型態改變的.
- 這 5 種狀況，適合帶爸媽看老年醫學科
- 全面照護，提高老人生活品質
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1. 多重疾病、多重用藥，經常在多科就診，服用多科藥物。 2. 出現「老年病症候群」，例如跌倒、暈眩、睡眠障礙、體重減輕等。 3. 身體功能衰退、日常生活短期間內需要他人協助或照顧，卻仍無確定診斷者。 4. 80 歲以上長者，需要全面了解健康問題及訂定照護計畫。 5. 健康老人突然出現難以解釋的異常現象，例如記性衰退、情緒低落等，也可到老年醫學科求診。
除了整合治療和用藥，減少老人家在各科轉診奔波，以及服藥問題，其實老年醫學門診最重要的任務是，幫助老年人恢復獨立生活的功能，維持良好滿意的生活品質。 因此，老年人的生理、心理，及社會層面的需求都需要被照顧，除了醫療之外，其他如協助照顧者獲得照護老人相關的知識、技能和資源，幫助老人建立健康規律的生活型態，如出門活動、適度日曬、訓練肌力、注意營養，適當的社交活動等，有時可能比治療用藥更迫切需要。 「我們要做的是價值醫療，要看長期價值，治療需要兼顧長者的生活品質，」台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭認為，看待高齡病人的思維不同，積極治療及用藥有時候不一定比較好。他舉例，老年心臟病患者是否接受心導管手術，或者老年癌症患者接受哪一種治療，考量都和年輕患者不同，「老年人沒有做心導管或許不會短期內死亡，但卻可能...
1. 台大醫院——老年醫學部：陳永銘、詹鼎正、陳人豪、陸鳳屏、溫瓊容、林坤霈、周怡君、吳孟真。 2. 台北市立聯合醫院忠孝院區——老人醫學科：侯冠廷。 3. 台北榮民總醫院——高齡醫學中心：陳亮恭、彭莉甯、林明憲、陳亮宇、劉力幗、黃安君、吳怡慧、黃仲禹。 4. 新店耕莘醫院——老年醫學科：劉樹泉、江維鏞、張浩燦、趙子豪、吳秉倫、謝志慶。 5. 台北榮民總醫院桃園分院——高齡醫學整合門診：游翁斌。 6. 台北市立聯合醫院中興院區——老年醫學整合門診：高銘海、武俊傑、孫文榮、施至遠、李易翰。 7. 台北馬偕醫院——銀髮整合門診：黃偉新、黃麗卿、鄒孟婷、詹欣隆、徐慶玶。 8. 林口長庚紀念醫院——高齡醫學周全性評估整合門診：廖國臣。
1. 台中榮民總醫院——高齡醫學中心：林時逸、李毓珊、林鉅勝、翁碩駿、周吟怡、程遠揚、林修平。 2. 衛生福利部苗栗醫院——老年醫學整合門診：林宗賜、郭璨銘、蔡貴嶔。 3. 中山醫學大學附設醫院——高齡整合門診：顏啟華。 4. 中國醫藥大學附設醫院——老人整合門診：林志學、張欽凱、王牧羣、廖俊惠、賴明美、楊沛怡、田佳平。 5. 部立台中醫院——長青特別門診：李孟智、許碧珊、廖妙淯、林惠文、蔡東啟、蔡宗璋。 6. 彰化基督教醫院——老人醫學科、高齡醫療整合中心：王志仁。 7. 台中榮民總醫院埔里分院——老人醫學科：林正日、簡志龍、余英敏、鍾世宇。
1. 嘉義基督教醫院——老人醫學科：白惠文。 2. 嘉義長庚紀念醫院——老人醫學整合門診：陳凱華、林衢序。 3. 成大醫院——老年科：張家銘、黃基彰、楊登棋、孫健耀。 4. 高雄榮民總醫院——高齡醫學中心：林育德、梁志光、周明岳、廖美珍、徐盈欣、王郁鈞。 5. 高雄醫學大學附設中和紀念醫院——老年醫學科：方姿蓉、陳炳仁、謝正芳。 6. 財團法人奇美醫院——老年醫學科：蔡岡廷、黃建程、楊秉勳、謝宛婷、陳炳仁。
1. 台北榮民總醫院員山分院——高齡醫學整合門診：李威儒、王仁昌、朱正偉。 2. 羅東博愛醫院——銀髮族整合門診：洽詢專線 03-954-3131*3130 ～ 3134。 3. 花蓮基督教門諾醫院——老年醫學科：劉澤宗。
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「老了，我沒用了……」心理師教你引導長輩走出拖累家人的「內疚感」 【找回好睡】醫學博士楊定一：跟著做「一個練習」，從失眠的根源著手 （本文書摘內容出自《陪爸媽安心到老：醫療決策、長照資源、陪伴技巧，一本完解不慌亂》，由天下生活授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。）
2022年3月24日 · 周彥均 2022-03-24. 許多人對老化後生活的想像，大多是代謝會慢慢下降、記憶力會衰退、體力一年比一年更差、心情也會變得暴躁⋯⋯這些未知的、身心上的變化，經常令人感到十分恐懼。. 不過，最近就有一本由專精研究「抗衰老」醫學以及營養學領域 ...
2016年5月26日 · 其實 90 年代男演員有如百花齊放，許多男星從 1990 年代開始紅透半邊天，其中不乏現在還是一線巨星的李奧納多、強尼戴普、超強老爸連恩尼遜等人，但也是半退休養老狀態的影史經典梅爾吉勃遜、李察吉爾等人。 VO 整理出了他們 20 年前、後的對比照，一起來看看他們經過 20 多年歲月的洗鍊過去，變得怎麼樣吧！ （其實都還是非常有型啊！ 一種中年可靠帥大叔的感覺） 1、李奧納多狄卡皮歐 (Leonardo DiCaprio) © 20th Century Fox / © Tinseltown. 年齡：41 歲. 前期作品：《戀戀情深》、《鐵達尼號》、《致命的快感》 近期作品：《神鬼獵人》、《華爾街之狼》、《全面啟動》
2019年12月20日 · 日前有一位外國網友在 Reddit 上發表了一篇文章，他表示自己的第一代 AirPods 電池壽命正不斷衰退，每次充完電續航力也只能維持 1.5 小時，這讓他感到非常崩潰。 就在他打算將這副 AirPods 丟掉之前，他決定再試著搶救它最後一次，沒想到，居然成功了！ 整個過程分為 4 步驟： 一、重置充電盒. 緊緊按住 AirPods 充電盒背面的白色按鈕，持續按住大約 10 秒再放開。 二、重新配對. 將 AirPods 的兩支耳機連同充電盒都與手機進行重新配對。 三、耗電至 0% 讓兩支耳機、充電盒以正常的使用方式耗盡電力，直到 0%。 四、重新充電. 電力耗盡至 0% 以後，將兩支耳機放進充電盒，再接上充電線為它們充飽電，直到 100%。
2018年5月16日 · 家庭聚會的場合，總有長輩的語重心長：二十五歲到了，女生就要面臨衰老的危險。 要是連對象都沒有，也壓根沒想過結婚，全家的「砲火」就會此起彼落。 而默然獨處的時刻， 二十五歲的年輕人也常常陷入自我懷疑的深淵。 畢業有幾個年頭、工作略見起色，卻好像慢慢顯露出重複與無趣。 想著每年多點時間去環遊世界，臨了卻死活盤算僅有的幾天年假，還擔心老闆不肯准假。 閨蜜坐在一起，聊時尚、聊八卦、聊羚羊掛角或者草蛇灰線的愛情，好像也總是少了些確信。 當煩躁和焦慮成為日常的一部分，壓力並未遠離，日子也翻不出新意。 更揪心的是，你也如此，我也如此，身邊的人似乎都是這樣。 日復一日，今天成了昨天的復刻，又在明天投下影子。
2021年3月22日 · 【身體被糖化會導致發炎、衰老】美國國家衛生部公布「有一種維生素」能幫助身體代謝糖份. Heho 2021-03-22. 圖片來源： Unsplash. （本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈別讓身體被糖化！ 遠離發炎、打造健康，維生素B群都做得到！ 〉 ） 【為什麼我們要挑選這篇文章】 日常生活中其實有許多食物具有高含糖量，一日三餐不知不覺就攝取過量的糖份，體內的蛋白質因而被糖份綁架，產生身體上的不適與疾病反應。 該怎麼做才能平衡體內的蛋白質與糖份呢？ 美國國家衛生部發現「維生素B群」在能有效代謝掉體內的糖份。 （責任編輯：林蕙） 文／盧映慈 、圖／何宜庭.
