你有吃早餐的習慣嗎?經常在超商買早餐嗎?根據台灣癌症基金會調查曾發現,有超過一半的台灣民眾沒有每天吃早餐,即便有吃早餐也經常因營養不均衡、高碳水而造成血糖波動。...
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
7 天前
在日常生活中,有些食物可能會悄悄改變大腦的健康。營養師彭逸珊提醒大家,要特別留意4類護腦食物和4類傷腦食物,為自己的大腦健康把關。 4大護腦食物要多吃 護腦食物1:魚類 彭逸珊指出,魚類含有
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
4 天前
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