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- 料理步驟 把想要氣炸的蔬菜洗淨切成一口大小，若是高麗菜要切成”排狀”，保留中間的芯才不會散掉（像切蛋糕、披薩一樣切成三角形，厚度不超過五公分） 把蔬菜放到鍋子裡，灑上喜歡的香料、噴油攪拌均勻 放到氣炸鍋200度烤，至少烤五分鐘，我試過各種青菜，每種菜需要的時間不同，每次放的量也會有影響，所以只要注意，讓菜烤到有一點微焦就可以夾出來了！
cookpad.com/tw/食譜/16153774-氣炸蔬菜-又脆又甜-簡單快速-花椰菜-紅蘿蔔-高麗菜-孢子萵苣-小番茄-洋蔥-玉米筍氣炸蔬菜 又脆又甜 簡單快速 花椰菜 紅蘿蔔 高麗菜 孢子萵苣 小番茄 洋蔥 玉米筍 食譜與作法 by 黎思 - Cookpad
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2021年2月6日 · 氣炸蔬菜料理不僅口感鮮甜，吃起來不油膩，還能攝取豐富纖維，自己動手做CP值超高！ 廣告之後還有更多精彩內容 減肥菜單的第一名食材！
氣炸鍋烤蔬菜. 白花椰 菜 • 球芽甘藍 • 酪梨油或橄欖油之類耐高溫的油 • 黑胡椒 • 蒜粉. 十二分. 兩人份. 撲斗小廚. 氣炸鍋-蔬菜烘蛋西芹洋蔥蕃茄. 西芹2根 • 洋蔥1/8顆 • 蕃茄1顆 • 起司1片 • 雞蛋2顆 • 鹽1小匙 • 橄欖油適量 • 黑胡椒粉適量. 20 分鐘. 1人份. Kae. 氣炸鍋-蔬菜烘蛋花椰菜洋蔥舞菇. 花椰 菜 適量 • 洋蔥適量 • 舞菇適量 • 雞蛋2顆 • 切達起司1片 • 胡椒鹽適量. 20 分鐘. 1人份. Kae. 氣炸鍋_焗烤蔬菜烘蛋. 乳酪絲適量 • 櫛瓜1/2根 • 洋蔥1/2顆 • 蛋*4顆 • 黑胡椒/鹽 • 橄欖油適量. 30分鐘. 1人份. Jade 😎. 氣炸鍋_蔬菜烘蛋.
含蔬菜的氣炸鍋料理怎麼做？ 愛料理精選612篇簡易食譜做法與步驟，有最新的氣炸雞胸、南蠻炸雞（氣炸鍋）、氣炸鍋—甜不辣氣炸了😤、氣炸海鮮燒。
利用氣炸鍋先將杏鮑菇炸過， 帶出杏鮑菇甜味， 而且少油省事， 在氣炸的時候可以去做其他的料理， 等氣炸好的杏鮑菇再入鍋料理成三杯口... 食材：杏鮑菇、九層塔、醬油、薑片、味霖、橄欖（沙拉）油、鹽、小磨坊冷研白胡椒粉、白醋、米酒、開水、辣椒 ...
氣炸鍋烤蔬菜. 白花椰 菜 • 球芽甘藍 • 酪梨油或橄欖油之類耐高溫的油 • 黑胡椒 • 蒜粉. 十二分. 兩人份. 撲斗小廚. 氣炸鍋-蔬菜烘蛋西芹洋蔥蕃茄. 西芹2根 • 洋蔥1/8顆 • 蕃茄1顆 • 起司1片 • 雞蛋2顆 • 鹽1小匙 • 橄欖油適量 • 黑胡椒粉適量. 20 分鐘. 1人份. Kae.
2022年4月13日 · 放到氣炸鍋200度烤，至少烤五分鐘，我試過各種青菜，每種菜需要的時間不同，每次放的量也會有影響，所以只要注意，讓菜烤到有一點微焦就可以夾出來了！
