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2018年5月21日 · 心理師：為結婚而結婚，只是一種「假性歸屬」. 愛心理 2018-05-21. 圖片來源：《新娘大作戰》電影劇照. 【為什麼挑選這篇文章】. 總是被問到底什麼時候要結婚？. 是不是很害怕結不了婚要孤獨終老？. 但是為了結婚而結婚真的會幸福嗎？. 看看心理師 ...
別忘了結婚之前的那個你 有時當我們邁向人生的下一階段，會漸漸淡忘原來的自己、忘記原來的生活方式與夢想。結婚是讓 1+1 > 2 的人生哲學，而不是犧牲自我去成就他人，記得與你的親愛的偶爾停下腳步問問彼此，現在的生活是不是你們都想要的。
2018年9月26日 · 我們常常會陷入集體的「結婚焦慮症」，彷彿一定要結婚、找到伴才是人生正解。 但你是真的想找個伴結婚？ 或只是焦慮自己不夠好、不被愛？
- 越是將要結婚，越容易互相猜疑。當你們在做婚姻決定時，謹慎會碰撞出更多猜疑。多數人會不由自主地將對方代入自己聽說過的那些結局悲慘的婚姻故事中，懷疑對方不誠實、偏執、控制狂、自戀、黏人、有家暴傾向⋯⋯當然，這些你懷疑伴侶身上存在的毛病都有可能是真的，但這並不是問題的關鍵所在。
- 吵架不好，但不吵架更糟。想要走入婚姻的伴侶們需要學會如何科學地吵架，並最小化其傷害。在你們互相戴上戒指之前，你們可以重點關注一下你們吵架的過程。如果你和伴侶在吵完一架後，依然不拒絕結婚的決定，那就說明你們都知道了該如何控制爭吵。
- 先投入所有，再決定是否願意一生如此。愛情就像購物，人們都想先試用再購買，可惜婚姻不能「試用」。但你可以先試著投入所有的努力到這段關係中，再決定結果是不是你真正想要的。
- 學會聰明地維護自尊。戀愛的浪漫在於你可以完全做你自己，愛得瘋狂；但是婚姻關係卻少了一絲夢幻，多了一些現實。你不能任性地做自己了。你要學會控制你的脾氣，給另一個人騰一些空間。
- 婚姻是否幸福，在新婚時就決定了嗎？
- 親密相愛的婚姻，關鍵是什麼呢？
- 婚姻破裂的首要因素是什麼？
- 延伸閱讀
過去四十年來，心理學家約翰‧高特曼（John Gottman）持續針對婚姻關係如何穩定運作的成因進行研究，他在華盛頓大學設立「愛情研究室（The Love Lab）」，邀請新婚夫妻進行互動實驗，實驗會請新人戴上檢測儀，並由研究人員進行發問，像是：你們是怎麼認識的？什麼時候你們會發生衝突？你們彼此共有的美好回憶是什麼？當新人在作答時，一旁的檢測儀就會同步紀錄心跳、血壓以及身體發汗的程度，待問答結束後，接著就是等待，研究人員必須等到六年以後，才會再次針對受試者的婚姻狀況做下一步的追蹤，並以此得出最終的研究結果。 高特曼將六年後的婚姻狀態分成「克服」與「災難」兩大類型，比對六年前所得到的測試結果發現，在回答時看似冷靜，但心跳和汗腺的指數卻都相當起伏不定的夫妻，在六年後不是走向分離、就是陷入冷戰，而...
高特曼曾將大學實驗室周圍環境佈置的像是度假中心，並邀請130對新人觀察他們在休閒時的互動狀態，像是烹飪、打掃、聽音樂、吃東西、聊天等等，在看似毫無目地的相處過程中，渴望和對方產生連結的伴侶會發出「邀請」，並說出像是：「你看！外頭那隻小鳥好可愛」，當然，這句話除了是在跟對方表示自己的發現之外，主要其實是要邀請對方回應他們的發現，對方可以選擇「收下」回應展開對話，或是用這樣的方式「拒絕」說：「別吵啦，我在看東西耶！」。 「是否接收邀請」對婚姻狀態來說至關重大，經實驗結果統計，高特曼的這項實驗在預測婚姻成敗的精準度上高達了94%，就那些在婚後六年就走向破裂的夫妻來看，其中僅有三成的人有接收邀請的習慣，但六年後仍可以相處融洽的夫妻則大大不同，其中有高達九成的人時時樂於接受和回應，而且雙方都會想辦法滿...
讓婚姻關係降到冰點的主因不在於生活中所遇到的困難，而在當困難發生時，卻時常感到被對方冷落及忽視，因而延伸出所謂的「自我價值消失感」，這才是導致夫妻分開的主要因素；相反地，「體貼」是讓另一半感到被照顧、被理解，才能夠讓迎面來襲的困難看起來不那麼的可怕；那些在婚姻裡經營有道的伴侶相信，「體貼」就像我們人體身上的肌肉，是可以透過不停的鍛練而茁壯，而且需要靠彼此雙方持續不斷的付出和努力。 在每天忙亂的生活中，最容易讓我們遺忘的就是「重視對方的初心」，婚姻的成敗關鍵其實很簡單：當伴侶表達需求時，不論當下感到多麼疲憊、壓力再大、分身乏術，都該慷慨地騰出一定的空間，歡欣的迎接伴侶的邀請，因為光是「聆聽」，就能將幸福指數大大的提升呢！
「愛情不難，是人把它變難了。」情感教練的親身觀察：快樂情侶都在做的 8 件小事 【到花蓮看海看山徹底紓壓】編輯精選：有「安心旅遊補助」又有「三倍券加碼優惠」的五星級飯店 （本文經合作夥伴 親子天下 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈婚姻成敗不在遇到困難，而是困難發生時感覺被冷落〉。）
2018年5月17日 · VO 精選好書 2018-05-17. 《VO》導讀：. 大家都說年紀到了就該結婚，但你有思考過到底「為什麼要結婚」嗎？. 婚姻就像人生一樣會有起起伏伏，但有爭吵，也會有其他的體會，看看踏入婚姻的人如何重新思考結婚的意義。. （責任編輯：鄭閔文）. 星期天的 ...
2018年11月16日 · 雖然談戀愛不一定都是以結婚為前提，也不是每個人都一定要結婚，但有些人的確是將結婚這件事情列入人生規劃，所以當交往對象並沒有結婚意願的時候，就面臨了是否要分手的難題。
