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2022年8月22日 · 處暑節氣，牢記「吃5樣，忌3事」，順時調整飲食，平穩度秋身體好。「吃5樣」 1、吃鴨子 民間很多地方有處暑吃鴨子的傳統，甚至南京有句俗語叫「處暑送鴨，無病各家」。因為處暑溫差增大、晝暖夜涼，飲食調養應以預防燥邪傷人為主。
2021年8月23日 · 今天是處暑節氣，從此開始天氣由炎熱向涼爽過渡，在外面避暑的人也可以回家了。處暑正處於夏秋交替之際，是一年中最重要的日子，不懂規矩就要吃虧！為自己和家人，趕緊看~ 早上吃粥 早餐以粥為主食，再搭配糕點、水果或者肉蛋類食物，可以 ...
2020年6月29日 · 1、大量吃冰凍食物. 到了炎熱的夏天，最重要的就是不能夠總吃冰凍的食物，很多人在夏季想要降溫、消暑解渴，因此喜歡吃冰凍食物，特別是水果冰、雪糕、冰淇淋等經常攝入，但是這些冰凍的食物溫度低，有可能會導致胃部功能受損。 在攝入過多冷凍食物之後，出現胃痛、消化不良等情況的可能性增高。 如果想要維持身體健康狀態，飲食方法需要正確，挑選溫度適宜的食物來獲取營養，切不可經常性攝入冷凍食物。 2、室內保持低. 夏天到了不能夠總是將室內空調的溫度降得很低，否則有可能會帶來身體傷害。 不少人忽略了室內環境溫度適宜的重要性，認為溫度降得越低越好，很多人在低溫的環境中，蓋上棉被會感覺到舒適，但是在空調溫度降得過低時，容易不小心受涼感冒。 如果想要防止空調病出現，空調的溫度不能夠降得過低，應該合理使用空調。
2022年8月23日 · 處暑節氣是秋季的第二個節氣，雖然說帶一個「暑」字，但已經「出暑」，從時節上要開始逐漸轉向涼爽了。有句老話是「處暑送鴨，無病各家」，處暑有吃鴨肉的習俗，有些地方到了處暑節氣，要把自家做好的鴨肉送給鄰居一起分享，祈福無病無災 ...
2022年8月23日 · 而在處暑時節，我遇到了小土豆，我會趁著太陽好，一次買20斤，把它晒乾後比新鮮更好吃，而且放1年還不壞，每次用小土豆燉肉給家人吃，真的是太香了。
2020年7月17日 · 1、眼睛紅腫、乾澀，肝火上炎所致。 2、晨起嘴巴又干又苦，還有異味，刷牙無法改善。 3、凌晨1-3點左右，容易驚醒，此時，需要警惕肝火旺。 4、平時比較暴躁，容易發火，控制不住自己的脾氣。 5、皮膚容易爆豆，臉上也愛出油。 肝火旺的人，少吃3種食物. 食物1：油膩食物. 上火了，要注意清淡飲食，少吃油膩食物，尤其是油炸食物。 過於油膩的食物，容易助長體內濕氣而生熱，濕熱內盛會更加加重火氣。 食物2：辛辣食物. 辛辣食物，比較燥熱，也容易助長體內火熱，使本來上火的癥狀更加嚴重。 所以，肝火旺的人，要注意遠離辛辣的食物。 食物3：高糖食物. 糖，是非常能產生熱量的食物，積累在體內的熱量會不利於身體里的火氣發散出體外，所以，會加重上火的癥狀。
2021年7月11日 · 赤日滿天地，火雲成山嶽輕紈覺衣重，密樹苦陰薄一年中難熬的三伏天將至三伏天，出現在小暑與處暑之間氣溫最高且又潮濕、悶熱這是真正的暑天也常常被稱為「苦夏」今年的入伏時間為2021年7月11日 星期日農曆辛丑年 六月初二初伏10天2021年7月11日-2021年7月20 ...
