許維恩 哈囉你有事嗎 相關
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2019年9月4日 · 1．差距不是今天才造成. 你發現的當下會最為難過，但你和他們的距離恐怕已經形成多時，今天的難過也喚不回過去的近距離。 2．即使打進圈子也是自己騙自己. 強行加入一個打不進的圈子，也不會改變既定的觀點和差異 ，只會讓原本若隱若現的隔閡更加容易浮現，那種不自在的感覺將更頻繁出現，因為你在圈子裡。 3．不要為了一個團體改變自己. 當你會為了一個團體改變自己，你下次又會為了下一個團體改變自己 ，除非你清楚自己的改變目標和原因，否則永遠都會改變不完，成為一個沒有自我核心的人。 4．關係應該是更長遠的. 難過或許會給你動力去做點什麼，但那往往是短暫的。 關係應該看得更長遠，撇開難過人才會更看得清楚差距的原因 ，才能釐清這是不是自己長遠渴望的關係。 5．圈子裡的人都比你開心嗎？
2024年5月2日 · 分享本文. 研究顯示，通常面試官在一開始的前 5 分鐘就已經對面試者做出了評斷。. 在這有限的時間裡，該如何將最好的自己呈現出來就變得至關重要，必須要把握每個機會。. 當面試到了尾聲我們常會遇到一個環節，面試官可能會問：「請問你還有 ...
2019年11月26日 · 許嬰寧 2019-11-26. 圖片來源： pexels. 【為什麼我們選擇這篇文章】 明明自己很忙碌，卻不敢拒絕同事的請求，硬著頭皮幫忙到底；發現自己做不到或做得不夠好時，龐大的負面情緒卻壓得自己喘不過氣？ 如果你發現自己曾有下文中因「幫忙別人」而產生的 5 種不愉快，就該考慮下次「早點說不」了。 畢竟，「做不到的事情，現在說不，總比未來裡外不是人好得多。 （責任編輯：謝宜臻） 文／諮商心理師 許嬰寧. 「做不到的事情，練習說不，才不會不小心落入『都是你的錯』的圈套裡。
2019年10月28日 · 1. 為什麼原諒？ 仔細問問自己為什麼原諒，為什麼「又原諒」，千萬不要因為不甘心或是捨不得而這麼做，如果不能確定事情可以有所改善，那麼 你所捨不得的關係，只是一個未爆彈。 2. 原諒的代價是什麼？ 原諒一定有代價，或許比繼續爭執、吵到分開的代價小一點，但依然有代價， 代價就是你心裡的疙瘩 ，你累積的不安和你所花費的更多時間，這些都需要思量。 3. 傷害是否已經溝通清楚？ 原諒只是一個結果，而原本的傷害才是關鍵，不要直接跳到原諒，而忽略了傷害本身仍然需要疏通， 你需要表達你的感受及了解對方行為的模式和動機，即使討論是痛苦的，卻是必要的。 4. 對於未來的規劃.
2017年3月1日 · 1.聆聽是盛怒最好的解藥. 一個人盛怒時，你必須讓他先發洩怒氣，所以就先安靜的聆聽不要中途插嘴，要先搞清楚對方為何生氣，這樣才會知道自己應該針對那些事項道歉。 2.真正在意的事，藏在沒說出的話中. 人之所以會勃然大怒，就是因為有所期待，或對你信任的緣故，所以若發現你沒做到或不符合期待時，就會覺得惱怒，因此要化解對方的怒氣關鍵在於鍥而不捨，努力聆聽出對方話中最令他憤怒的部分，以及最希望你了解的事。 該怎麼說讓對方不但原諒你，還反過來幫助你？ 1.讓生氣者說出希望的解決辦法. 處理對方的憤怒時，最重要的是儘量讓對方說出他的要求，也就是需要明確問出生氣一方的要求。
2016年12月28日 · 你有敵人嗎？有的話，很好！這表示你有為了你生命中的某件事挺身而出。 Success is the ability to go from failure to failure without losing your enthusiasm. 成功是歷經一個又一個的失敗卻不失去熱情。 補充： enthusiasm (n.) 熱情、熱忱 Albert Einstein 愛因斯坦
2017年10月27日 · 《財星》五百大企業及NBA的激勵導師高登寫的《過你的第二人生》像一本小說，小說裡的主角喬許，曾經是企業中的明日之星，如今卻失去了工作熱情。 主管給他兩週假期，好好思考還要不要留下來工作。 在假期的第一天偶遇的一位農夫，交給喬許一顆種子，這顆種子，將帶著喬許、以及你我，走到什麼地方？ （責任編輯：戴相文） 當喬許開車進入農場入口時，他回想起昨天跟老闆的對話，感覺胃再度糾結起來。 要是被開除就好辦多了，至少這樣他不用做任何決定。 忽然他想到，今天，星期六，是兩週假期的第一天，兩週後才必須給老闆回覆。 他得在那之前做出決定，但不是今天。 今天，他不想做出任何決定。 今天，他只想將腦袋放空，好好玩樂一番。 農場比他想像的大。
