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2024年9月12日 · 乾眼症究竟要吃什麼才能改善？《Hello醫師》向你簡短介紹乾眼症原因，分享改善眼睛乾澀的6大營養素，幫助你減少擾人的乾澀、疲勞及刺痛等症狀。
2024年3月20日 · 乾眼症吃什麼？ 大家都知道眼睛保健可以補充葉黃素，但其實葉黃素的作用主要為幫助過濾藍光、預防視網膜病變，對於乾眼症的幫助不大，以下為幾種…
本文彰化眼科權威–羅眼科謝嫣文醫師將深入探討乾眼症患者應該吃什麼以及應該避免什麼，並提供有關水果、保健食品、維他命和魚油等方面的建議。
乾眼症吃什麼保健食品？ 針對【缺水型】及【缺油型】的乾眼症患者分別適合吃含有『 智利酒果 』的葉黃素產品及 魚油 ，而大部分乾眼症患者都是合併缺水及缺油兩種情形，因此建議同時補充這2種保健食品。
2022年12月8日 · 每天花2分鐘有效防乾眼 吃對食物補眼睛. 10招緩解乾眼症. 中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主治醫師陳韵臻指出，乾眼症有許多可用的治療方法，也有自然療法可以幫助緩解乾眼症： ①加濕器增加空氣中的水分。 ②盡量避免或減少接觸溫暖乾燥的氣候。 ③在戶外時戴上太陽眼鏡，保護自己免於受到風等因素影響，環繞式太陽眼鏡更有效。 ④減少直接接觸吹在眼睛上的空氣，如來自汽車的通風口、吹風機或風扇。 ⑤多吃含有Omega-3的食物， 研究發現Omega-3營養素，可以幫助治療乾眼症，Omega-3存在於鮭魚等魚類及亞麻籽中，也可以服用含有Omega-3的保健食品。 ⑥全天保持水分補充。 ⑦如果經常使用電腦，可以將螢幕調整為稍微向下，有助於眼睛的定位，以減少乾眼症的機會。 ⑧多眨眼，眨眼有助於潤滑眼睛。
2024年1月4日 · 眼睛乾澀怎麼保養？. 除了葉黃素之外的五大營養保健食品. 秋冬天氣轉涼，日夜溫差大， 容易眼睛乾澀、甚至有異物感，導致乾眼症又復發了嗎？. 點了眼藥水後，卻沒有多大改善，真的好困擾…。. 乾眼症無解，真的好想改善！. 那你可別錯過這篇文章啦！. 一 ...
2021年11月1日 · 改善乾眼症的方法包括諮詢專業醫師、使用人工淚液或自體血清、進行淚管塞、接受熱脈動治療或脈衝光治療等，飲食均衡並補充抗發炎和抗氧化的食物也有助於改善乾眼症狀。
