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1. 其他人也問了

   嬰兒可以吃益生菌嗎?

   • 目前吃益生菌的主要族群分成2大類，第一是腸胃 消化不佳 的人，例如三餐不正常、 便祕 者；另一種是防護力不足，體質相對虛弱的如嬰幼童、銀髮族、過敏體質者。 （推薦閱讀： 胃食道逆流或胃灼熱？ 消化不良的症狀與治療 ） 嬰兒可以吃益生菌調整體質嗎？ 答案是不一定，需要看成分做選擇。 通常益生菌成份會分成以下3種： 益生質（寡糖、膳食纖維）： 可說是益生菌的營養來源，多以 膳食纖維 、寡糖等身體無法代謝的物質為主，如豆類、糙米。 因此除非外出不易準備此類食物而以益生菌取代、幫助排便，否則仍建議應讓寶寶先吃原型食物，補充更多其他所需營養。 消化酵素： 顧名思義就是幫助消化使用。 雖然消化酵素有助消化，但在嬰兒消化功能仍優於成人的情況下，其實還不需服用消化酵素。

   嬰兒可以吃益生菌？益生菌怎麼挑？ 專家：「吃活的」差很大！ - Hello …

   helloyishi.com.tw/parenting/babys-first-year/baby-nutrition/should-my-baby-take-probiotics/

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   益生菌何時吃?

   • 3 益生菌何時吃? 根據營養師建議，益生菌的種類很多，當然吃法各有不同，主要來說會分為兩大類: 飯前與飯後。 飯前: 主要 以能耐酸耐鹼的益生菌為主 ，能耐酸鹼的益生菌種在空腹進入腸道後，能較快通過胃部抵達腸道定殖。 飯後 :主要 以非耐酸耐鹼的益生菌為主 ，需要在餐間或餐後胃酸較較低的時候食用 (最晚不要超過飯後30分鐘)，不然此類益生菌種空腹食用，此時胃酸過高，很容易剛食入的益生菌都會全數被殲滅掉，這樣不僅無法達到效用，新台幣小朋友也白白浪費了，所以要注意。 補充: 一般空腹時，胃酸PH值大約在0.8~2之間。 研究指出益生菌在PH值1.5~3的胃酸環境中，存活期不到3小時，而在pH值1的胃酸環境中逗留1小時，則會完全被殲滅。 再者，益生菌在濃度1.5％的膽汁中，其存活時間不到3小時。

   益生菌怎麼吃?何時吃?一次搞懂!讓吃下的益生菌超有感! - 美麗生活指南

   eddiesubeautylife.com/how-to-eat-probiotics/

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   益生菌對小朋友有什麼重要性?

   • 有了孩子以後，雞媽我時常到網路上瀏覽爸媽在育兒上的提問，開始發現益生菌是蠻多爸媽會討論的話題，大多都是因為寶寶為過敏或是便祕所苦。 後來，因為雞媽的姨甥皮膚也有些狀況，懷疑是過敏的情況，所以當時雞姨也有選購滴劑的益生菌。 在那時，我才開始了解到益生菌對於小朋友來說的重要性。 對於益生菌的認識，雞媽也會在網路上搜尋醫師的文章，像是阿包醫生的文章中提到：「懷孕期到寶寶三歲前是免疫系統建立的關鍵期……三歲時孩子的免疫系統逐漸發育完全，取決於四至六個月時開始攝取多樣化的副食品，讓免疫耐受性增加；當有疑似過敏現象時，可考慮攝取適當的益生菌，增加腸道好菌的定殖權，加強體內的抗敏機制。

   農純鄉∥大本山益生菌-無人工香料的優質選擇｜我是雞媽：少女賢妻也 …

   mamibuy.com.tw/talk/article/114031

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   為什麼要補充益生菌?

   • 但家裡有不愛吃飯、不愛吃菜的「三口組」，每天就算精心準備營養餐點，還是讓爸媽頭痛不已，若希望孩子願意吃、吃光光，也能考慮適量補充對的益生菌，可能是打開食慾的第一道門。 益生菌可以透過調整消化道細菌叢生態、保護消化道表面和調整體質來提高保護力和調整體質。 益生菌可以調整消化道內細菌的平衡，維持良好的消化道細菌叢生態，這有助於提高保護力。 益生菌有助加強消化道表面屏障，形成防護罩，阻擋入侵者附著和生長，透過競爭它們的營養物質、受體，而讓其難以生存在表面，以此提高保護力。 消化道其實意想不到的是人體第二重要的核心基地，因為它是我們最大的保護系統，兒童若從小開始補充益生菌去調整體質、打造健康的基底，就能更好的面對外在威脅、適應轉變，因為益生菌可以調整身體保護系統的成熟和功能，更有效地應對外來入侵。

   益生菌什麼時候吃最好？怎麼吃？好處是什麼？營養師教你兒童益生菌 …

   www.risal.com.tw/Article/Detail/85463

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2. thebetteraging.businesstoday.com.tw › article › detail寶寶可以吃益生菌嗎？兒科醫師說話了！1分鐘搞懂益生菌小孩怎麼 ...

   thebetteraging.businesstoday.com.tw › article › detail

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   2019年10月15日 · 兒科醫師說話了！ 1分鐘搞懂益生菌小孩怎麼吃. 寶寶可以吃益生菌嗎？ 市面上益生菌產品琳瑯滿目，從菌株、菌數一路比到產品劑型，比到媽媽滿眼昏花還不知道挑哪家產品好，下手前不可不知的益生菌懶人包，一次彙整大公開。

3. helloyishi.com.tw › parenting › babys-first-year嬰兒可以吃益生菌？益生菌怎麼挑？ 專家：「吃活的」差很大！ - ...

   helloyishi.com.tw › parenting › babys-first-year

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   怎麼挑選、是否可以幫助調整嬰兒體質？《Hello醫師》就從益生菌的功效、種類、選擇方式與吃的時間，讓爸媽們了解嬰兒吃益生菌的重點！

4. 影片

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     0:55

     youtube.com

     5個月~1歲的幼兒要怎麼吃益生菌？護理師教你餵食幼兒益生菌３步驟｜益生菌｜營養師輕食

     2022年4月28日

     觀看次數：6.9萬

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     6:29

     youtube.com

     益生菌什麼時候吃最有效？為什麼我吃了都沒有用？6大QA一次解答【迷思Q&A】

     2022年11月10日

     觀看次數：7808

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     womenshealthmag.com

     益生菌怎麼吃？一文了解益生菌7大功效、攝取最佳時機、注意事項與挑選益生菌的基本5重點

     2023年10月20日

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5. www.parenting.com.tw › article › 5094571益生菌怎麼吃？什麼時候吃？吃法、時間、禁忌醫師解答｜親子天下

   www.parenting.com.tw › article › 5094571

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   2023年1月9日 · 益生菌怎麼吃？益生菌是對人體健康有助益的菌種，許多人吃益生菌相關產品，幫助腸胃道保健。不過益生菌什麼時候吃最好？益生菌怎麼吃最有效？一天吃幾次？有幼兒益生菌嗎？家醫科醫師、消化內科醫師一次解答。

6. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003002470寶寶幾歲可以吃益生菌？怎麼挑最好？該如何保存？「益生菌5大迷 ...

   health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003002470

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   2020年6月24日 · 吃益生菌幫助寶寶腸胃成了近來熱門話題，但是到底要怎麼挑、怎麼吃、如何保存等都是大學問，其實只要簡單掌握以下5大原則就可以了。. 我們特別採訪了新光醫院的小兒科醫師劉明發，其專長為小兒腸胃及營養，針對「寶寶該怎麼吃益生菌」為父母 ...

7. shopping.dradvice.asia › Article › Detail寶寶可以吃益生菌嗎？兒科醫師說話了！1分鐘搞懂益生菌小孩怎麼 ...

   shopping.dradvice.asia › Article › Detail

   1分鐘搞懂益生菌小孩怎麼吃，2019年媽媽公認最有效推薦品牌 | 健康力. 共同審稿/小兒科醫師林恆圭、小兒科醫師陳壽祥、營養師沈舉茀.

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8. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》嬰兒可以吃益生菌嗎？ 營養師：注意3成分+5挑法

   health.ltn.com.tw › article › breakingnews

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   2022年9月25日 · 嬰兒可以吃益生菌嗎？營養師陳怡錞表示，能不能吃取決於益生菌的配方，要注意益生菌成分中的益生質、消化酵素、輕瀉成分，以及在挑選時要注意以下5點： 若含有益生質（膳食纖維），6-12個月以上再給，確保腸道有良好的耐受力。

9. www.risal.com.tw › Article › Detail益生菌什麼時候吃最好？怎麼吃？好處是什麼？營養師教你兒童益生 ...

   www.risal.com.tw › Article › Detail

   2024年6月4日 · 益生菌什麼時候吃最好？. 怎麼吃？. 好處是什麼？. 營養師教你兒童益生菌最佳吃法！. 益生菌是許多家長幫助孩子補充營養的首選。. 早起、飯前是最佳攝取時機，透過持續、不中斷的補充，能幫助孩子調整體質、增加保護力！. 由營養師替你解答益 ...