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2024年3月31日 · 至於與患者的相處，如果您抱持善意並願意耐心理解的話，慢慢就會產生「他們也是人」的感覺了，只是每個人的需求不一樣而已，我自己的經驗是這樣。我身邊有憂鬱症、躁鬱症的朋友和失智症的長輩，與他們相處的過程其實會學到很多。
我的認知基本上來自我的醫生，所以才覺得疑惑，我本身是躁鬱症患者，醫生說最多只能降到最低服藥量，藥是要持續吃的。 至於並存這個我下次回診時間許可會問問醫生，因為還蠻常看到有人這麼說，好奇是不是真的，如果並存會是怎樣的狀況。
king8250: 順帶一提，利他能好像沒有所謂戒斷症狀？不是不服用會有問題，而是服用後會有問題的樣子 退藥效後，可能會短暫從興奮劑反彈回去變憂鬱或暴躁 我有感受到過，尤其是剛服用的前兩週，那時躁鬱藥只能輕微壓住反彈，某一天忘記吃時，情緒就真的大反彈超憂鬱，嚇到我馬上吃躁鬱藥 ...
2024年4月2日 · 自己的經驗是「覺得自己沒問題吧？大家都這樣，不要想太多 。」失去正常身心狀況會是怎麼樣的判斷力。也有部分是害怕被醫生說自己想太多被打下來的絕望感。我是被說服看診（雖然不嚴重）才知道之前的自己是有狀況很難受的，但因為長期習慣了所以會沒自覺。
13歲時，我就被確診有嚴重的焦慮症與輕微的抑鬱，在15歲我第一次自殺失敗後，便要開始在一個月甚至最短要半個月就回診一次。從15歲開始算起來的話，我在窗台危坐過七次，一口氣吃超量的藥三次，燒炭自殺五次，割腕割大腿自殘都數不清楚有多少次。
2024年3月29日 · 雖然我可以理解有憂鬱症和躁鬱症的人，有些嚴重起來會很難意識到周遭一切 但，我哥，一個超過35+還喜歡天天各種媽媽抱抱，工作一年休息三年反覆如此，幾乎沒有正式工作履歷，只有當打工仔。家務全丟給其他人，整天沉迷遊戲和睡覺吸貓抱我媽
半夜來發文談談自己對抗憂鬱症的經驗 首先很重要：當你覺得生活充滿負面情緒，無法自控，請求醫協助，這是心理生病了，不是什麼難以啟齒的事。 我看過精神身心科和心理諮商，簡單講一下區別，可以選擇適合的去就診。
