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2018年6月19日 · 當然一隻隻的雞蛋要避免，但許多種食物都可能含有蛋或微量的蛋液，例如蛋糕、麵包、糖果等等。 所以連甜品蛋糕都要盡量少吃呢！ 2.
2019年8月23日 · 人的體溫在睡覺時會降低，而食早餐可以令其回升。以「有吃早餐習慣的身體細胞」與「沒有吃早餐習慣的身體細胞」作比較，平常人在早上起床時身體細胞均呈低溫狀態，有吃早餐習慣的人身體細胞在吃過早餐後，會變成溫熱、燃燒脂肪形成力量 ...
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2020年2月25日 · 人的體溫在睡覺時會降低，而食早餐可以令其回升。以「有吃早餐習慣的身體細胞」與「沒有吃早餐習慣的身體細胞」作比較，平常人在早上起床時身體細胞均呈低溫狀態，有吃早餐習慣的人身體細胞在吃過早餐後，會變成溫熱、燃燒脂肪形成力量 ...
2022年4月16日 · 當然一隻隻的雞蛋要避免，但許多種食物都可能含有蛋或微量的蛋液，例如蛋糕、麵包、糖果等等。 所以連甜品蛋糕都要盡量少吃呢！ 濕疹戒口2.
2016年12月20日 · 星期一. 早餐：水煮雞蛋（份量不限），烤麵包（份量不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶） 午餐：水煮雞蛋，烤麵包，咖啡. 晚餐：水煮雞蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡. 星期二. 早餐：水煮雞蛋一隻，烤麵包，葡萄水果，咖啡. 午餐：水煮雞蛋，蔬菜纖維，咖啡，葡萄水果. 晚餐：牛排，以番茄為主的青菜涼盤沙拉，泡菜，咖啡. 星期三. 早餐：水煮雞蛋一隻，葡萄水果，咖啡. 午餐：青菜沙拉，番茄、葡萄水果，咖啡. 晚餐：水煮雞蛋兩隻，羊肉，番茄為主的青菜沙拉，泡菜，咖啡. 星期四. 早餐：水煮雞蛋一隻，葡萄水果，咖啡. 午餐：青菜沙拉，番茄，葡萄水果，蔬菜纖維，咖啡. 晚餐：水煮雞蛋兩個，乳酪，菠菜，咖啡. 星期五. 早餐：水煮雞蛋一隻，葡萄水果，番茄，咖啡. 午餐：水煮雞蛋兩隻，菠菜，番茄，咖啡.
2018年5月23日 · 醫生教你唔使打隻蛋出嚟，就可以知道隻蛋仲新唔新鮮嘅方法：將雞蛋放入鹽水。 如果隻雞放得太耐，已經唔新鮮嘅話，佢會因為蛋內有空氣而浮於鹽水上，而新鮮嘅蛋會向下沉。
2018年7月18日 · 1. 杏仁/合桃VS乳酪. 許多人早上都會吃一杯乳酪，加點果仁，但其實杏仁及合桃都含有草酸及植酸，跟含鈣質的乳酪同食，就會阻礙鈣質吸收。 不過也視乎份量的多少，記住不要加多過手掌心份量的果仁就可以了。 2. 菠菜VS豆腐. 有傳喝菠菜豆腐湯會生腎石，其實沒有這回事，不過要留意，因菠菜同樣含有草酸、植酸及纖維，會和豆腐中的鈣質結合，的確會阻礙鈣質吸收。 不過菠菜煮得愈久，便有愈多的草酸、植酸流失，所以煮耐 一點才加豆腐會較好。 3. 紅腰豆/鷹咀豆VS芝士. 紅腰豆、鷹咀豆等含高纖維及植酸的乾豆類食物，與高鈣的芝士同樣是沙律中常見的食材，經常拌在一起吃。 然而浸豆可以排走部分植酸，建議浸久一點才用來入饌。 4. 連皮焗薯VS芝士.
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