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金晨《慶餘年》第二季陷換角爭議,正面喊話霸氣回應!從小練習舞蹈、靠運動保持好身材、用果蔬汁均衡營養
《慶餘年》第二季於近日迎來大結局,因為第一季的反響十分熱烈,所以不少人擔心第二季會因為大家期待太高而口碑驟降,好在精彩的劇情在第一時間便抓住了觀眾的心,許多網友在大結局之後紛紛敲碗第三季的到來。
Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞
4 小時前
運動後1時內進食會變胖? 烤地瓜+香蕉牛奶可助修補肌肉組織-台視新聞網
很多人為了減肥,以為運動後馬上吃會發胖,其實錯了!研究發現,運動後身體肌肉處於嚴重被榨乾的狀態,如果把握1小時內進食,反而能促進體脂肪分解高達25%,同時增加肌肉合成6%;換言之,把握運動完1小時內進食,反而有助瘦身,以及身體肌肉能量的修復與合成。不過,想要瘦身、長肌肉,可不是單.....
台視新聞
6 天前