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依抱著希望，看好喬依終將是這個複雜大家族中偉大女性的人，正是喬依的外婆。 是外婆為喬依種下第一顆希望的種子—幫助喬依建立起「我不平凡」的身份認同。這使 得喬依能有如此堅韌的性格，即使前一天才萬念俱灰地質疑外婆對她所抱持的信念，第二天
宜蘭市凱旋國中的親師生大調查發現,心寧靜運動明顯增加孩子專注程度與學校效率、降低考試失誤,讓狂飆的青少年能自發寧靜下來。 台北市石牌國小老師張世傑從三年前推廣的PQ(Present Quotient)覺察教育,把很玄妙的覺察功夫變成一連串好玩的生活練習;心理衛生界則有「正念心理學」課程的推廣,主要應用於醫學跟三明治族群諮商上;以「正念靜心」為關鍵字的教養書也在書市上大量出現。 其他學校系統也有類似概念早就持續進行中。
我並不是多麼英明的爸爸，知道孩子未來的道路。我只是真心相信，大人 一輩子做這麼多錯誤的選擇，真的沒有比較高明，不會知道哪一個選擇是真正 「正確的」選擇。而且，選擇也無所謂對錯。你是誰？你要什麼樣的人生？都 會決定你做的選擇。
己。她並不是沒有脾氣，但因為她是 母親，為了家庭和諧，所以常把自己的心事與情緒都壓在心底。 五月的第二個星期天是眾所皆知的「母親節」，當初是因為美國安娜賈 維思女士，為了紀念她深愛的母親，用母親最愛的白色康乃馨，紀念母愛的 ...
本書於2020 年7 月30日由親子天下出版,作者陳志恆諮商心理師以不同的思考切入點與各種正向支持策略技巧,提出正向聚焦的三十種變化形式,提供教養孩子從「定型心態」發展「成長心態」的有效策略。 內容簡介如下: 什麼是無聊症候群? 對現在沒想法、對未來沒方向,大人要他做什麼就做什麼;雖不反抗,但只求應付過去就好,對任何事情呈現「無動機」狀態。 為什麼會出現「無聊症候群」呢? 從「定性心態」,發展為「成長心態」 孩子從小生活缺乏「可支配感」,當大1. 聚焦在表現的「過程」, 人過度熱心,幫孩子規劃好一切,雖然您只是擔心他受傷或經歷失敗,但您的苦心卻向孩子傳遞一個訊息:「我不信任你擁有做決定的能力,因為你『能力不夠』或『做不到』。
哈佛大學醫學院臨床精神病學教授羅伯威丁格Robert Waldinger從他所主持的史上最長的「幸福感」(Happiness)研究,給了我們一個值得參考的答案。 Robert Waldinger: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness. 這個哈佛大學針對成人生活所作的研究至今已進行75年,而威丁格教授是該研究的第四個主持人。 從1938 年開始,研究總共追蹤了724位成人,每一年研究團隊都會詢問研究對象的工作、生活、健康等狀況。 類似如此長期的大型研究都會面臨一些挑戰,例如:受測者中途退出、研究經費不足、研究員研究重心轉移或死亡而無人接手。
這是身為單親的禁忌。孩子是獨立的個體，有他們的志趣和目標，終有一天會離巢而去。孩子陪我們走過一段成長的路，他們讓我們 在途中充滿歡樂，解除我們的寂寞，讓我們活得更有目的，更有活 力。單親要利用這段期間拓展自已的生活圈，使自我成長
