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2016年7月19日 · 如果可以，將自己快樂和幸福與身邊的人分享，否則內心就會像死海那樣，水流只進不出，最終會變成一片死寂。 或許你現在過得並不開心，並不代表永遠會不開心，經歷過一些不開心的時期，我們更能珍惜可以開心、放心的日子。
2016年9月13日 · 日劇人生：重獲生命微光的80個經典語錄. 珍惜你所擁有的！. 在有限的生命裡活得精彩，比不斷抱怨更能獲得幸福. 摔倒的同時仰望天空，藍藍的天空，今天也是廣闊無邊地微笑著，我是活著的。. ──《一公升的眼淚》. 每個人活在這世界上的時間都是 ...
2014年1月30日 · 美好生活三條件：活在自己選擇的人生、把握當下、珍惜友伴. 口述 ／詹偉雄 文字整理／楊偉成. 今天想和大家分享三件事，當然這全是我個人的意見，若能成為你產生自我想法的觸媒，我就心滿意足了。. 對活在現代的台灣社會而言， 我們必須也應該要活在 ...
2012年10月30日 · 只重當下而不計後果，以為幸福的人生就是一連串的享樂經驗。 猶如美味的垃圾漢堡，現在吃了心情舒暢，將來則會讓人身體不適。 日常練習：
2023年11月6日 · 《當我提筆寫下你》這本書，用隨筆的方式寫下張曼娟長年的處世心得，包含對父母複雜的情感、對時光與幸福的感觸，探討情人之間愛與不愛的矛盾，發現原來很多我們苦苦深思的問題，關鍵都不在於別人愛不愛你，或者應該怎麼努力讓別人來愛，你 ...
2016年5月12日 · 「原來我正在享受美妙的時光。」他突然領悟到了什麼，前一刻的難過心情頓時煙消雲散、沉浸在幸福的感覺之中。 其實，他在破屋中強忍著寒冷過夜的現實並沒有改變、但因為這個發現，讓他把原本感到難過的心情、轉變為感受幸福。
2016年5月8日 · 哈佛大學醫學院臨床精神病學教授羅伯威丁格Robert Waldinger從他所主持的史上最長的「幸福感」（Happiness）研究，給了我們一個值得參考的答案。 這個哈佛大學針對成人生活所作的研究至今已進行75年，而威丁格教授是該研究的第四個主持人。 從1938年開始，研究總共追蹤了724位成人，每一年研究團隊都會詢問研究對象的工作、生活、健康等狀況。 類似如此長期的大型研究都會面臨一些挑戰，例如：受測者中途退出、研究經費不足、研究員研究重心轉移或死亡而無人接手。 但是基於堅持與運氣，原先的七百多位受測者中，至今還存活的大約有60%，而他們也都已經九十多歲。 研究是從兩大群背景迥異的美國波士頓居民開始。
