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搜尋結果
2021年11月26日 · 想要透過魚油保持身體機能其實很簡單，外科權威楊智鈞表示，像是大研生醫生產的「德國頂級魚油」，是經SGS檢驗Omega-3脂肪酸濃度高達97.7%的rTG型 ...
2024年2月29日 · 對此，家醫科醫師陳欣湄分享2秘訣，其一是看成分，若本身有心血管問題或慢性疾病，可選擇富含EPA的魚油；另一為看來源， 中時新聞網 關閉
2022年1月25日 · 魚油一直以來都是台灣民眾購買保健食品的優先選項之一，許多國際文獻與新聞報導也都指出魚油具有降血脂、保護眼睛、預防失智與改善憂鬱等眾多功效，而最近的保健食品廣告都強調魚油的純度很重要，但這是真的嗎？ 有沒有什麼更是我們要注意的呢？ 這次好食課專欄將解析魚油的科學，從成分、濃度、含量與比例，一次讓你了解該怎麼挑魚油！...
2022年5月7日 · 外科權威楊智鈞醫師表示，挑選魚油應注意以下5大要點： 1. Omega-3濃度要高於84％以上：一般來說，Omega-3 脂肪酸濃度高於84%才具有保健品質，若濃度偏低，則含有會造成負擔的雜質，且濃度越高，才能表示其擁有越多有效的Omega-3 脂肪酸，對健康保健才有助益，市面上則已有魚油濃度高達97.7%，挑選時要留意產品是否有標註濃度。 2....
2021年10月25日 · 營養師程涵宇特別分享十大低重金屬魚類，以及吃魚油的2個最佳時間點。 （示意圖／達志影像） 字級設定： 小 中 大 特. 台灣四周環海，加上魚類營養價值高，海鮮成了家家戶戶餐桌上的常見菜餚，不過也有民眾擔心不慎吃進海洋汙染物，對此營養師程涵宇特別分享十大低重金屬魚類，讓民眾吃得心安，並加碼曝光吃魚油的2個時間點效果最佳。 營養師程涵宇日前在 臉書PO文...
2022年7月11日 · 1. 看濃度：除了omega3的濃度以外，最重要的就是看EPA+DHA的濃度有多少。 2. 看品質：魚油易氧化，所以新鮮度很重要。 3. 看檢驗：重金屬、塑化劑有害健康，所以一定要有檢驗報告。 至於魚油食用時機，他建議，飯後吃較適合。 他並補充， EPA有助循環，DHA有助想思緒清晰、維持明亮。...
2024年4月5日 · 個人粉專發文. 表示，目前對魚油的臨床研究非常多，其功效包括平衡發炎反應、保護視神經、幫助思緒清晰敏捷、改善乾眼狀況、改善血脂肪 ...
