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  1. 2017年12月5日 · 吃素不能吃中藥進補?. 這樣聰明替換不踩雷. 撰文者: 洪毓琪 2017-12-05. 「不管是天上飛的、地上爬的、水裡游的,只要能放進嘴巴的,通通有辦法吞下肚。. 」可謂人類飲食的最佳形容!. 尤其是,對於方中醫說,更是什麼生物都能入藥使用。. 不過,這樣 ...

  2. 2015年11月2日 · 從中醫的角度看,不同體質的人個別差異很大,因此如果食補不小心補錯,對身體健康反而有礙。我們先就民間流傳甚廣的四神湯與四物湯加以討論,兩種湯雖然只差一個字,實際的應用可是差很多呢!2020-09-18 你知道自己的「中藥體質」嗎?吃錯,喝桂圓紅棗

  3. 2020年8月3日 · 萬用「決明子茶」改善便秘、肥胖、頭痛...還能治失眠!. 中醫師DIY作法大公開,這4種人小心別多喝. 炎炎夏日,不少民眾常會選擇熬煮仙草茶、青草茶等方茶飲消暑解渴。. 不過除了以上飲品外,坊間也有不少長輩盛傳:「夏天喝決明子茶,能清肝火消暑 ...

  4. 2016年12月29日 · 左邊的高麗菜稜線明顯,右邊則不明顯。. ★這兩顆高麗菜都是平地生產的, 左邊的高麗菜是「初秋」品種,菜梗稜線明顯 ,右邊是一般改良品種,菜梗稜線較不明顯, 口感與甜度以「初秋」最好吃。. 平地「初秋」與改良品種整顆長這樣!. ★葉脈較細,葉面 ...

  5. 2023年11月20日 · 水煮餐減肥有用嗎?水煮餐副作用 水煮餐怎麼吃才正確?營養師分享3技巧 學會「調整飲食比例」健康瘦 水煮餐真的能減肥嗎?吃水煮餐是許多人減肥的飲食選擇之一,近年來也有許多餐廳推出水煮健康餐盒,但營養師提醒,無油飲食其實是減肥地雷,長期只吃水煮餐容易導致便秘,還會造成 ...

  6. 2014年2月24日 · 中醫師表示,造成腹脹、消化不良問題發生的原因,多與現代人三餐不定時、大魚大肉的飲食習慣有關。. 可以透過服用具有調理、助消化作用的茶飲改善。. 腹脹好難受!. 現代人工作壓力大、三餐在外不定時,都是造成腹脹、消化不良發生的原因。. 在陳旺 ...

  7. 2015年3月27日 · 王子南營養師表示,蛋白質不僅是維持人體生理機能、構成細胞組織不可缺少的營養素,對於正在執行減重計畫的朋友,更是不可或缺。一旦蛋白質攝取不足,不僅會導致身體瘦體組織大量流失,造成新陳代謝率急速下降,更可能使減重變得更加困難,因此陷入減重停滯期。

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