物理復健器材介紹 相關
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2022年4月18日 · 滾筒按摩是什麼？怎麼按摩？肌筋膜疼痛怎麼修復、放鬆？滾筒按壓對身體、肌肉有何幫助？有在健身、重量訓練的人才適合，一般人需要嘛？復健科醫師凃俐雯解密：
2014年7月3日 · 成為全世界弱勢支柱的中村復健器材 日本外移最嚴重的地方是島根縣，其中最偏僻的地方是石見銀山地區，中村復健器材總公司設在當地。所有的顧客都是專程到此的專程客，不是路過客，而且其員工從全日本各地來應徵，爭取成為中村的員工。
2020年7月29日 · Pexels. 落枕了該怎麼辦？ 2 個伸展運動，幫你有效舒緩不適 >> 許多民眾都曾遭受過落枕帶來的困擾，當早上睡醒的時候，發現脖子不能轉動，肩膀緊繃疼痛。 接下來的幾天都處在僵硬疼痛狀態，工作與生活品質都受到影響。 那落枕了該怎麼辦？ 衛生福利部南投醫院物理治療師黃正嘉表示，有兩招可以緩解脖子疼痛感。 南投醫院物理治療師黃正嘉指出，早上醒來發現，脖子無法輕易轉動，一動肩頸某區域便疼痛無法忍受，這便是所謂的「落枕」，醫學名稱為 「急性頸椎關節周圍炎」（Acute cervical fibrositis） 。
2021年8月16日 · 首頁. 文章列表. 好感指南. 2021/08/16. 研究：想運動、練肌肉，何時做效果最好？ 科學實證的黃金 4 小時. 內湖恆新復健科診所院長 王思恒（史考特）醫師. 載入失敗. Shutterstock. 健身、重量訓練、練肌肉，幾點做效果過最好？ 早上、傍晚運動，哪個效率高、效果好？ 晚上做重訓會影響睡眠？ 一分鐘健身教室史考特：
2019年10月24日 · 對於上班族常碰上的工作與運動衝突狀況，專門提供教練到府訓練、加拿大健身企業 Your Home Fitness 創辦人薩吉歐（Sergio Pedemonte）認為，沒辦法去健身房也沒關係，花點時間在家鍛鍊，同樣能夠維持健康！ 他除了教授幾個在家就能做的下半身鍛鍊動作，也提醒所有想運動的人： 即使只是在家做輕微的訓練，事前也要做好伸展或小跑步等暖身動作，避免受傷 。 拆解常見健身動作、執行要訣. 1. 深蹲（Squat） Lifehack. 深蹲是一個能訓練下半身肌肉、強化核心肌群及增加跳躍力的動作，雙腳打開幅度大致比肩寬，腳趾頭稍微向外，重心放在腳跟，且雙手互扣以祈禱姿置於身體前方。 接下來就是靠髖關節用力，感覺像是坐下，重複操作，可用上半身與小腿平行做為實行標準。
2021年7月29日 · 上班族必學！. 兩個「修復瑜伽」動作教學，一次舒緩肩、頸、腰部. 肩頸痠痛、脖子僵硬？. 上班族必學修復瑜伽（restorative yoga）！. 兩個瑜伽動作教學，舒緩肩、頸、腰部肌肉，在辦公室也能做！. 以坐、臥、躺姿為主.
2022年1月23日 · 專家：3 招刺激 BDNF，身體更健康｜經理人八分生活. 運動 15 分鐘就夠！. 提升記性、刺激 BDNF，專家教你 3 招鍛鍊大腦. 運動有益健康，是大家早就習以為常的事。. 可惜多數人會把益處侷限於提升心肺功能、減壓，但運動的好處其實不僅如此。. 記憶力 UP！. 讓 ...
