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2016年4月13日 · 山藥味甘、性平，營養豐富，有健脾補腎、益腎固精的功效；吃山藥也要注意，山藥的食物搭配尤為重要。. 山藥是人類食用最早的植物之一，營養豐富，但是山藥與5類食物最好不要一起吃。. 山藥不可與5類食物同吃. 1 維生素 被破壞：富含維生素c分解酶的瓜果 ...
2011年9月26日 · 1．山藥. 性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。 唐代食醫孟詵曾說：「山藥利丈夫，助陰力。 」《日華諸家本草》記載：「山藥助五臟，主泄精健忘。 」《本草求真》亦云：「山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁。 」若能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一併服食，效力更佳。 2．芡實. 性平，味甘澀，能固腎澀精、補脾止泄。 明代醫家繆希雍稱芡實為「補脾胃，固精氣之藥也」。 《本草綱目》也認為，芡實「益腎，治遺精」。 吳儀洛在《本草從新》中亦云：「芡實補脾固腎，助氣澀精，治夢遺滑精。 」古代不少治療遺精早泄的名方，如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等，均是以芡實為主，配合蓮須、龍骨或金櫻子等研製而成。
5 天前 · 補腎功效 黃鱔：黃鱔含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，具有補腎益精、強筋骨的作用，對於中老年人來說，是很好的滋補食材。 冬瓜：冬瓜性涼，具有清熱解毒、利尿消腫的功效，與黃鱔搭配，可以平衡營養，適合中老年人食用。
2024年6月9日 · 魚油富含Omega-3多元不飽和脂肪酸，主要成分由DHA與EPA組成，具促進血液循環、抗發炎、降低壞膽固醇的作用，從而達到保護腎絲球。 但要注意選對魚種，應挑選如秋刀魚、午仔魚、鯷魚等巴掌大的小型魚，並儘量避免鮪魚、鮭魚、旗魚等處在食物鏈頂端的大型魚，以防甲基汞於體內過量累積。 想要腎臟健康、遠離洗腎之苦，擁有良好飲食習慣至關重要。 （示意圖：shutterstock／達志） 責任編輯： 趙麗 來源：中時新聞網 轉載請註明作者、出處並保持完整。 本文網址：https://tw.aboluowang.com/2024/0609/2064853.html. 護腎 豆芽菜 羽衣甘藍 羽衣甘藍 黑木耳 藍莓 抗炎 降膽固醇. 想要腎臟健康、遠離洗腎之苦，擁有良好飲食習慣至關重要。
2014年12月12日 · 具有抗菌消炎、抗感染的作用，能保護肝臟及心血管的正常功能、調節 血糖 、 降血脂 、預防動脈硬化、抗血小板凝集。 蜂膠能提高人體巨噬細胞吞噬病毒、細菌的能力，使機體免疫系統處於動態平衡的最佳狀態，被稱為「天然的免疫增強劑」。 牛奶、黃豆. 牛奶和黃豆都屬於 高蛋白 食品，有增強呼吸道和內臟器官抗感染的作用，能防止病毒和細菌粘到呼吸道上。
2024年6月23日 · 無論是養心安神，還是滋陰潤燥，甚至是養血安胎，延年益壽，雞蛋都能發揮出其獨特的功效。在眾多的烹飪方法中，水煮雞蛋無疑是最常見的一種。 那金黃色的蛋黃、蛋白，在熱水的輕撫下慢慢凝固，既保留了雞蛋的原汁原味，又使其口感更加滑嫩。
2019年8月5日 · 中醫認為「綠入肝」，多吃綠色蔬菜有很好的養肝護肝功效。 比如茼蒿，它的特殊清香有助於疏肝理氣、開胃健脾，食用後可清心養血、潤肺消痰。 比如 菠菜 ，入腸、胃經，有益血通脈、滋陰平肝的功效，對肝氣不舒引發的病症有很好的輔助療效。
