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2023年11月20日 · 由王姿允醫師提出的「4+2R代謝飲食法」提倡從源頭打造易瘦體質，「4+2R代謝飲食法」究竟是什麼呢？ 小編整理出4+2R的菜單、執行方式、優缺點及注意事項，想無痛瘦身不復胖的朋友們絕對要筆記！
2018年10月16日 · 所謂的「斷糖減肥法」，並不是要你完全不吃澱粉，而是要避免攝取麵包、白米飯、白麵等精緻類澱粉 (醣類)，以及含糖飲料及甜食。 這其實是一種生活飲食習慣的養成，也是公認健康又不容易復胖的瘦身方式。 圖片來源：Pinterest. 可是很多人三餐外食，沒有時間自己做飯，要確實實施斷糖減肥很困難，今天小編就要推薦大家，如何在最容易取得的便利超商，規劃方便的「斷糖食譜」，讓妳吃飽不運動也能瘦身成功不復胖！ 延伸閱讀：女神迪麗熱巴驚現「麒麟臂」！ 4分鐘「快速瘦臂操」讓妳和蝴蝶袖say byebye. 延伸閱讀：吳謹言鎖骨也太美！ 原來鎖骨也可以練，完美鎖骨只要這樣做！ 早餐組合. ＃綜合水果盒（60卡－120卡）
2021年4月16日 · 營養師推薦兩個做法，第一是涼麵的醬料用量減半，第二是直接吃醬料熱量低的麵食，好比說改吃日式蕎麥麵這種醬料基底是醬油的餐點，好吃之餘也沒有熱量負擔。
2024年3月24日 · 接著是小編最推薦的WowPASS，對於準備去韓國的你絕對是不能缺少的神卡，在任何韓國人用信用卡的地方，你都可以用WowPASS，除了可以直接用外幣儲值，在地鐵站和飯店也都有WowPASS機台可以領出韓幣現金，讓你絕對不用擔心身上沒錢付，甚至
2023年12月4日 · 來自瑞士的經典奢侈品牌Bally，平常在臺灣買都是上萬，在機場買這款飾有標誌性的金色調金屬B-Chain的卡夾竟然不用5000！ B-Chain這個標誌是由品牌首要字母B和鏡向B字組成的馬銜扣——「1851」衍生出來，專門為女裝設計，看起來更加簡潔俐落，皮質的設計也帶給 ...
2024年5月20日 · Olive Young有很多在小紅書、Dcard版上被推爆的隱藏熱賣健康低卡小零食，不僅熱量相比一般低，還好吃到一口接著一口停不下來，即使你在減脂期也能放心吃～以下也整理出8款Olive Young熱銷榜上的低卡零食，近期有前往韓國一定要買起來。
2020年9月17日 · 會出現卡粉問題最主要的原因是底妝產品塗抹在偏乾的臉部後，無法與肌膚融合，導致粉底堆積在肌膚表層紋理中，並卡在毛孔邊緣。 最主要的卡粉特徵則是臉部容易起皮、有白白的脫屑感，還有粉底堆積在眼紋和法令紋處，而出現的一條條白線現象。
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