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2021年12月22日 · 維他命 B12 又被稱為「記憶力的維生素」，具有保護神經細胞的功能，可改善健忘或注意力不集中的問題。此外，可與葉酸協同作用，有助於造血功能，缺少會引起貧血的問題。 推薦閱讀: 缺乏維生素 B12 或葉酸除了會導致貧血，恐連神經系統都異常 ...
2023年2月7日 · 根據國外健康媒體《Prevention》報導，維生素B12是維持大腦健康的重要維生素之一，同時也據有增強免疫系統、促進新陳代謝、幫助DNA合成、紅血球生成的功效。 隨著年齡的增長，人體對B12的吸收率會逐漸降低，加上若服用某些藥物、接受減肥手術、或是患有消化道疾病更會讓體內維生素B12不足的機率增加。 缺乏維生素B12的人普遍會出現疲勞、噁心、肌肉無力、手腳麻痺、健忘、焦慮、蒼白、和視力下降等症狀。 由於維生素B12的來源主要為肉類與其他動物性食物，因此素食者大多需服用營養補充劑或是營養強化食品，才能確保攝取足夠的維生素B12。 以下為大家提供9種天然食材，即使不用吃肉也能補到維生素B12： 1、營養強化早餐穀物. 可選擇低糖的格蘭諾拉麥片或穀物當早餐，或是作為點心或夜宵來吃。
為傳統的維生素B12，須在體內經過一至兩個月轉化成具有活性的兩種成分，兩種活性B12在體內扮演不同作用，都是維持人體健康所需。 1.促進體內蛋白質之利用，並使脂肪代謝正常，防止肝內脂防積使讓肝能恢復機能，增強解毒功用。 2.促進基因遺傳物質的核酸還有蛋白質合成，有助於體內損傷細胞的修復，特別是神經細胞末端的障礙。 3.對骨髓有改善作用，使骨髓造血功能上升，產生足量之紅血球，可治療維生素B12缺乏的惡性貧血。 4.從眼睛的結膜吸收後，會有部分增加角膜細胞的代謝，幫助眼睛細胞更新。 5.是一個共受質參與甲基化和合成核酸和神經傳遞物，如血清素，多巴胺和去甲基腎上腺素的各種細胞反應. 用法與用量. 1.惡性貧血：成人口服每天500mcg至1000mcg。
2022年4月21日 · 3、糖尿病患合併神經病變：維他命B群中以維他命B12最具有治療的功效，其可以促進神經滋養及血液循環，有助於手麻、腳麻及血液循環的改善，經常用於糖尿病患合併神經病變的治療。 4、大血球性貧血：大血球性貧血常因缺乏維他命B12或葉酸所致，進而影響造血功能。 5、想解酒：維他命B1可以促進胺基酸的代謝， 喝酒的人常會把維他命B1當成解酒劑，有助於意識的恢復。 6、肝病患者：肝功能不好及肝硬化的病人，胺基酸的代謝會變差，此時若補充維他命B1，可改善胺基酸的代謝。 7、神經發炎：維他命B6可以抑制神經發炎，有些人會因為骨鬆引起神經疼痛或是不明原因的神經疼痛，可以補充維他命B6達到減輕神經疼痛的效果。 8、眼睛不好：維他命B2則對眼睛的感光細胞有影響作用，可以改善視力。
維生素B12可幫助並參與生成核酸及核蛋白的反應，因此補充維生素B12特別能改善神經障礙引起的異常知覺運動障害、幫助神經組織之修復。 用法與用量. 口服: 每日1.5mg，分3次服用，依年齡、症狀調整。 注射劑: 每週三次，每次0.5mg，肌肉注射。 警語. 1.不應用來作長期治療。 2.從事水銀及其化合物有關之職業者，請避免長期使用。 3.本藥不應在沒有治療目標的情況下，使用超過一個月。 交互作用. 尚無相關交互作用研究. 包含此成分藥品 (共 69 筆) 劑型分類. 全部 錠劑膠囊劑 液劑 乳膏劑 透析用製劑 乳劑 顆粒劑 軟膏劑 口鼻噴霧/吸入劑 外用噴霧劑 注射劑 其他. 英文索引.
為傳統的維生素B12，須在體內經過一至兩個月轉化成具有活性的兩種成分，兩種活性B12在體內扮演不同作用，都是維持人體健康所需。 1.促進體內蛋白質之利用，並使脂肪代謝正常，防止肝內脂防積使讓肝能恢復機能，增強解毒功用。 2.促進基因遺傳物質的核酸還有蛋白質合成，有助於體內損傷細胞的修復，特別是神經細胞末端的障礙。 3.對骨髓有改善作用，使骨髓造血功能上升，產生足量之紅血球，可治療維生素B12缺乏的惡性貧血。 4.從眼睛的結膜吸收後，會有部分增加角膜細胞的代謝，幫助眼睛細胞更新。 用法與用量. 依照醫師指示使用。 1.口服通常每天1000∼2000μg，分1∼3次服用。 2.注射通常每天1次或每週1∼3次，劑量視病情而定。 警語. 對本品過敏禁用。 避免併用維生素C、胃藥，詢問醫師。
維生素B12屬於水溶性維他命，可由動物來源的飲食（肉類、雞蛋、牛奶和其他乳製品）中攝取。. 充血性心臟衰竭、糖尿病、肝細胞受損、慢性腎衰竭、肥胖、慢性顆粒性白血病等，維生素B12數值升高；萎縮性胃炎、胃切除、酒精性肝炎、惡性貧血、肝癌 ...
