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2021年12月16日 · 總膽固醇過高,不一定來自脂肪!. 一般而言,當血液中的1總膽固醇過高、2三酸甘油酯 (或稱中性脂肪)濃度偏高、3高密度脂蛋白膽固醇濃度偏低以及4低密度脂蛋白膽固醇濃度偏高等,任一項異常或合併多項異常情形都可稱為『高血脂』或『血脂異常』。. 更新 ...
2023年5月11日 · 總膽固醇過高如何改善? 當膽固醇檢測發現數值超標時,醫師通常除了建議患者調整飲食與生活型態之外,若是糖尿病和心臟病患者或病況未見改善、數值嚴重超標,即會採取藥物進一步治療。 有調有差!飲食、生活雙管齊下
2022年10月10日 · 正常值:一般來說,血中總膽固醇若超過240mg/dl,即表示膽固醇過高。 另一種診斷依據是:低密度脂蛋白膽固醇-正常值應小於160mg/dl,高密度脂蛋白膽固醇-正常值應大於35mg/dl。 如果LDL超過160mg/dl時,則表示膽固醇過高。 當HDL低於35mg/dl時,即需進一步檢查。 膽固醇有哪些類型? 脂肪需要與蛋白質結合才能被血液運送,稱為「脂蛋白」(lipoproteins)。 而不同種類的脂蛋白也有不同用途: 高密度脂蛋白(high-density lipoprotein,HDL):也被稱為好膽固醇,負責將全身的膽固醇運回肝臟,再由肝臟排除多餘的膽固醇。
2022年2月14日 · 膽固醇大致可分成低密度脂蛋白膽固醇(LDL)及高密度脂蛋白膽固醇(HDL)兩類,膽固醇標準值多少正常?改善膽固醇過高可以吃哪些降膽固醇食物?一次看懂。
2022年6月6日 · 為什麼會膽固醇過高?都是飲食造成的嗎?膽固醇有分好壞?教你怎麼看懂健檢報告:判讀總膽固醇、三酸甘油酯指數。學習如何控制血脂,告訴你吃什麼好、該怎麼做!
2023年10月8日 · 聯安診所統計近五來年兩萬三千多人健診資料,總膽固醇偏高、超過200mg/dl者,占比超過五成,等於每兩人就有一人血脂異常,值得警惕。 發生過心血管疾病者,壞膽固醇須控制在100mg/dl,甚至70mg/dl以下。
2023年8月4日 · 血液中的總膽固醇量被稱為「總膽固醇(Total cholesterol, TC)」,通常情況下,膽固醇會與脂肪一起在血液中運輸,並且在需要時被細胞和器官使用。 然而,當飲食過度富含脂肪和能量,或者代謝出現問題時,可能會導致膽固醇過高,進而增加心血管疾病等健康 ...
膽固醇過高一般會先建議從生活方式改善(包括飲食習慣、運動、減重、戒菸),目標包括『降低LDL膽固醇』及『提高HDL膽固醇』,如果生活方式改善後,膽固醇仍降不下來,才考慮合併藥物治療。
2024年3月27日 · 有效控制膽固醇水平需要適當的飲食調整、運動和可能的營養補充。膽固醇可以透過抽血檢查得知是否在正常值內,不管是過高還是太低,對身體健康都有一定影響。
2023年11月11日 · 攝入高膽固醇食物(如紅肉、奶製品、蛋黃)和飽和脂肪(如動物脂肪和加工食品)可能導致膽固醇水平升高。 高纖維飲食、健康脂肪(如橄欖油、堅果和魚油)以及豐富的水果和蔬菜則有助於維持膽固醇水平。