自製魚鱗膠原蛋白功效 相關
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2024年1月12日 · 促進形成膠原蛋白：維生素 C 維生素 C 是最常見的抗氧化劑，存在於蔬菜和柑橘類的水果中，它被普遍認為是防止加速老化的重要營養成分，也能使皮膚產生膠原蛋白，增加皮膚緊緻度，且有助於淡化或減少黑斑。
2024年5月16日 · 以金目鱸魚為例，安永從魚鱗萃取出膠原蛋白，魚肉、魚骨和魚頭等魚材提煉出魚精，利用專利技術做「全魚利用」，利用率從 41% 提升到 82%。 其中，「安永鱸魚精」更是全台第一個獲得碳標籤的產品，公開產品生命周期的碳排放量，讓民眾能夠選擇對環境衝擊 ...
2020年6月8日 · 也以為只要吃了蛋白質或蛋白粉，肌肉就會跑出來嗎？請繼續看下去。 吃了蛋白質就會長肌肉？ 大家都想「增肌減脂」，在減重的路途中，若能多長些肌肉，才能拉高基礎代謝率，多燃燒點熱量，達到減脂目的。那蛋白質吃多一點，就自動會長出肌肉嗎？
2021年8月4日 · 如果想搭配更多蔬菜，推薦選用紅蘿蔔、小黃瓜、花椰菜、甜菜根；此外，如果是 有在健身的人，也能在綠拿鐵中加入蛋白粉、螺旋藻（Spirulina），就能幫助補充所需的高蛋白、營養素。 綠拿鐵的魅力：有幫助瘦身、促進消化健康等 5 大好處
2021年10月21日 · 吃皮補皮，想要讓皮膚保持彈性，最好的方法就是食補膠原蛋白。而膠原蛋白最豐富的食物，就是動物的皮。除了把豬皮放進滷肉中去滷到化之外，也能把豬皮放進湯裡，燉軟後可以拿來涼拌青菜，或是直接蘸醬油吃。
2022年2月9日 · 運動怎麼吃才能增肌減脂？難道只能吃水煮餐、蒸食嗎？專家、營養師建議：運動前以碳水化合物為主，運動後盡快吃碳水和蛋白質。
2020年7月7日 · 為何減醣能幫助我們減重、減脂呢？這要從有「肥胖賀爾蒙」之稱的胰島素說起。碳水化合物、蛋白質、脂肪是人體所需的三大營養素，其中又以碳水化合物最容易影響血糖波動，因為攝入後的碳水化合物會被分解為葡萄糖，進入血液中，血糖值便會上升。
