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此失去聲音 ，在面臨高度爭議案件時，總是穩健且堅定 尋求法院共識，不勉 強躁進只求過關的基本精神，可在她的 判決書 看見。 I Dissent Title Microsoft Word - 輕鬆文學(1).docx ...
地一聲將大門關上。有一張無形的網，比學歷、能力更早橫跨在機會 之前，它決定你是廣結善緣，四處播下好運的種子，卻也是最多老闆 抱怨員工不及格的科目— 它的名字叫做：「禮貌」。 暢銷書作家吳若權最近到南部一家企業授課，每次到高鐵站接他
在人生的旅程中,幾乎每個人都會經歷這樣一段時光,不知怎麼了,覺得失去方向和目標,像遊魂似的過日子,心裡隱藏著無聲的疑惑與不安,有時不免想逃避工作,離開人群,我們開始懷疑,是不是自己有什麼無可救藥的毛病,是不是在什麼「信心危機」當中? 黑幼龍從工作經驗中歸納說,夫妻、朋友、親子、師生與長官部屬間都需要給予肯定與讚美,尤其以上下關係的最有效,但往往卻最缺乏。 很多人認為,「你做好是應該的,做不好就該罵,」不願對他的子女、學生、部屬多表示讚賞。 有些人會給員工加薪,但面對面時,就只會細數不滿意。 吳靜吉說,只看到老闆缺點的員工,以及只看到員工缺點的老闆,心理一定有問題,這樣的人不僅在表達方面出問題,恐怕在看人的基本能力和態度上都故障了,最好去接受輔導或治療。 現代版的荊軻.
三總家庭暨社區醫學部主治醫師吳立偉指出,呼吸是少數能被人控制的自律神經節律。 吸氣時交感神經較活絡;呼氣時換副交感神經佔優勢。 藉呼吸來調節自律神經,容易做又不花一毛錢。 但一般的呼吸方式較短淺,達不到效果,建議練習腹式呼吸,幫助自律神經維持平衡..慢慢、深深地吸氣,讓氣往下走,直到腹部微微鼓起,然後慢慢吐氣。 這樣可以啟動副交感神經,讓心跳和緩下來,人得以放鬆。 一般來說,平躺時比較容易做腹式呼吸。 精神科醫師陳豐偉常建議患者早午晚和睡前各練10分鐘腹式呼吸,如果不方便躺下,坐著也可以,只要動作正確,持之以恆,就能享受放鬆感。 有些人因為自律神經失調而引起焦慮,晚上易失眠,多做幾次腹式呼吸,即可放鬆心情並改善睡眠障礙。
小時後，母親臨睡前總習慣到我的房間，為我蓋好被子、熄燈，母親的動作十分輕巧，特別是關上門的那刻，幾乎完全沒有聲音，如果不是因為桌燈熄滅，我甚至沒有察覺她是否來過。 有一天，我來到母親房間拿一本書，匆忙離去要關上門時，卻
會後,許多媽媽們特地留下來,與我討論家中「寶貝」的情緒問題。. 現在的孩子,多半是獨生子女,集三千寵愛於一身,因此,遇到困難或不順心,便是以哭鬧來尋求解決。. 面對孩子的無理取鬧,大人需要有高度的耐性和智慧。. 許多大人往往會被孩子「魯」到火氣上來 ...
新進館藏書籍介紹. 作 者:石原加受子 分類號:177.3 出版社:采實文化出版. 讓相處變簡單的32個心理練習. 想化解麻煩的人際關係,必須先學會「停止」! 停止「忍耐」、停止「比較」、拋掉人際關係的「應該」 「身為社會人士,就應該要跟人相處融洽」、「在團體中,應該要配合大家」,這些「應該」,總讓人勉強自己去做不想做的事。 比方說,不想和某個人一起工作,卻因為是工作只好忍耐共事;遇到朋友問了侵犯隱私的問題,怕場面尷尬只好勉強回答,可是內心的感覺卻是痛苦的。 心裡不舒服卻刻意忽略,就是造成人際關係變麻煩的原因。 日本人氣諮商心理師石原加受子,深入研究眾多案例後發現,想讓相處變簡單,你必須「停止忍耐」,好好重視自己的感覺。
