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2015年1月15日 · 至於辦公室個位置的風水最差？普遍認為「風水最差」的，前五名分別為，「洗手間旁」（64.7％）、「有橫樑在座位上方」（46.9％）、「與門口正沖」（42.3％），以及「老闆或主管周遭」（33.6％）和「垃圾桶旁邊」（30.7％）！ 更多健康資訊，請上《優活
2020年6月2日 · 常見的室內汙染物質有甲醛、一氧化碳、氨、苯、甲苯等等，以下挑選了10種空氣淨化植物，可以有效去除揮發性有機化合物，達到淨化空氣與調節溼度等功效。 黃金葛：能有效消除空氣中的甲醛，且易於栽種。 美麗粗肋草：葉面的花紋多樣，十分耐陰且易於栽種。 波士頓腎蕨：蒸散作用顯著，能夠有效消除甲醛。 火鶴花：能夠消除一氧化碳和氨，花苞美麗，因此相當受到歡迎。 尖尾姑婆芋：葉片大，獨具清新風格。 能消除機器散發出的化學物質，適合擺在辦公室。 雪佛里椰子：蒸散作用顯著，消除揮發性化學物質的能力也十分優越。 觀音棕竹：能有效吸收氨，放在任何地方都可以生長。 黃椰子：美國國家航空暨太空總署（NASA）選定的第一室內空氣淨化植物。 孟加拉榕：最具代表性的室內觀葉植物，帶光澤的葉片是其最大特色。
2023年8月2日 · 可以放房間嗎？ 教你6招照顧虎尾蘭. 虎尾蘭被公認為天然的「空氣清道夫」，在約3.3坪大小的房間內，能吸收空氣中80％以上的有害氣體和重金屬微粒。 良醫劃重點 撰文者： 陳宛欣 整理 2023-08-02. 虎尾蘭 （學名：Sansevieria trifasciata），別名有老虎尾、千歲蘭、弓弦麻等。 虎尾蘭的葉片硬直挺立、肥厚多肉，加上具有深綠色橫條斑紋，有如老虎尾巴，因而得名。 素有「空氣清道夫」美名的虎尾蘭，有吸收空氣中80％以上的有害氣體和重金屬微粒的功能。 不僅如此，虎尾蘭極易栽種，耐旱、耐陰，生命力強，無論在何種環境下皆能生存，非常適合新手栽種。 雖然易栽種，但是虎尾蘭多久澆一次水？ 虎尾蘭可以放房間嗎？ 虎尾蘭可以曬太陽嗎？ 關於「虎尾蘭」的各種疑問，一文帶您搞懂。
2016年2月21日 · 辦公桌與書桌是我們「長時間、近距離」用眼最久的地方，環境的布置與眼睛的健康息息相關。 該如何布置閱讀環境，才能讓眼睛負擔最小呢？ 只要掌握以下三重點就能辦到︰. 一、電腦對策. 1. 螢幕＆字級要大： 螢幕越小，眼睛會越吃力，最好可以使用十五吋以上的電腦螢幕。 如果為了攜帶方便而使用螢幕比較小的手提電腦，請儘量縮短使用時間，同時記得把字級放大。 2. 注意螢幕亮度： 螢幕光源太亮時，不但刺眼而且容易使眼睛不舒服，所以亮度不要調得太亮，與環境亮度差不多、舒適柔和為宜。 3. 保持螢幕距離： 眼睛和螢幕的距離，以螢幕對角線長度的3~5倍為宜，因此螢幕尺寸越大，距離要越遠，至少需要一個手臂伸直的距離（大約70公分）。 並提醒自己打電腦時背要向後靠，不要前傾貼向螢幕，變成「3C猿人」。 4.
2016年10月1日 · 養在辦公桌的仙人掌，隔沒多久就爛掉了？ 多肉植物栽培前一定要知道這5件事. 撰文者： 文、圖／仙人掌諮詢室 羽兼直行 2016-10-01. 【文、圖／仙人掌諮詢室 羽兼直行；出處／多肉植物栽培大全：品種介紹‧四季管理‧Q&A新手問答】 除了特殊的種類外，多肉植物的栽培方法基本上大同小異。 夏型、冬型、春秋型，也只是生長期上的差異而已。 只要熟記基本栽培原則，就能加以應用。 接著就來好好地熟悉基本的照料方法吧！ 照片來源：麥浩斯．愛生活. 適應新環境. 多肉植物比其他植物更能適應環境的變化，但曬傷或根部腐爛還是會枯死。 首先，必須讓買來的多肉植物適應自家環境。 生產者是在大型溫室內盡心栽培，這些幼苗突然放在家中陽台或室內桌上，是沒辦法好好生長的。
2017年3月13日 · 漸進式肌肉放鬆法共有14個動作，此篇簡介1～4項手部動作，適合手部經常勞動、肩頸經常痠痛者，像是經常坐在辦公桌前 漸進式肌肉放鬆法是利用一連串的動作，讓肌肉先繃緊、再放鬆，達到放鬆肌肉、緩減焦慮的效果。
2017年6月29日 · 你的健康問題原來出在家！ 宅健康，人就長壽！ 關鍵：室內換氣營造乾燥環境. 想有好空氣或避免因室內外溫差大造成反潮現象，除了自然換氣的住宅環境外，適度安排強制換氣的模式也是營造健康生活的推手。 空間的基本換氣模式，大致可分為透過門、窗等開口部所進行的空氣對流的「自然換氣」，以及設置機具輔助進行的「強制換氣」兩種，後者主要做為強化室內空氣循環、化解密室空氣不佳的通風模式。 為了使住家的空氣循環處在最佳狀態，局部搭配機械設備，雖然會增加室內裝修開支，卻能有助於保持空氣流通，有效提升生活品質，營造乾燥健康的環境。 自然進氣、機械排氣：適用於先天物理環境較佳的住家。
