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杏的做法. 认识与选购. 食用宜忌. 营养功效. 食材简介. 杏（学名：Prunus armeniaca），又称杏子，是李属李亚属植物，其果肉、果仁均可食用。 营养价值. 1、未熟果实中含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用； 2、杏是维生素B17含量最为丰富的果品，而维生素B17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康、的细胞无任何毒害； 3、苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可以治疗肺病，咳嗽等疾病； 4、杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。 食用功效. 1、预防心脏病：未熟果实中含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。
煎粽子. 美食家们上传的煎粽子的做法，这些煎粽子的菜谱含有详细的图文步骤，可以帮您一步一步做出煎粽子。.
角瓜鸡蛋饼. 彩椒炒肉片. 苹果玫瑰. 吐司煎蛋. 杂酱. 白萝卜牛肉汤. 迷你小汉堡. 盆栽冰淇淋. 美食家们上传的韭菜煎蛋的做法，这些韭菜煎蛋的菜谱含有详细的图文步骤，可以帮您一步一步做出韭菜煎蛋。.
山药排骨汤是以山药和排骨为主要食材的家常汤品，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力，营养价值丰富。 山药排骨汤的做法精选. 独家. 山药排骨汤. 美食天下. 山药排骨汤. 宁小麦. 玉米山药排骨汤. 🍬薄荷糖的味道🍬. 独家. 山药排骨汤. 沙儿飞飞 . 玉米山药排骨汤. 笺短意长. 独家. 山药排骨汤. 沙儿飞飞 . 独家. 山药排骨汤. 雨中漫步_kRsJPX. 山药排骨汤. sourcehe. 玉米山药排骨汤. 仙姑的美食诱惑. 山药排骨汤. tgcyy. 猪骨山药汤. 狼之舞. 竹荪山药排骨汤. 小耿妈妈. 山药排骨汤的做法大全. 美食天下. 山药玉米排骨汤. 一溪月. 山药排骨汤. sheery的妈妈. 枸杞山药排骨汤.
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西红柿鸡蛋馅饺子. 猪肉芹菜煎饺. 豌豆炒鸡蛋. 白菜冻豆腐. 美食家们上传的豌豆炒鸡蛋的做法，这些豌豆炒鸡蛋的菜谱含有详细的图文步骤，可以帮您一步一步做出豌豆炒鸡蛋。.
虾仁蒸蛋. 美食家们上传的虾仁蒸蛋的做法，这些虾仁蒸蛋的菜谱含有详细的图文步骤，可以帮您一步一步做出虾仁蒸蛋。.
