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2024年5月29日 · 在最新釋出的形象照中，IU也化身為運動女孩穿上Sport Essentials橄欖石色寬鬆短袖上衣與同款且配有NB Dry吸濕排汗功能的緊身單車褲，和諧的色系穿搭配上擁有吸睛鑽石大底的9060鞋款，瞬間成為矚目焦點。 圖片來源：New Balance. IU著用款：NB光面緞帶行李袋，約NT$1,653（韓國限定） 不得不讚嘆IU的帶貨力真的太狂！ 日前她在IG上曬出一張揹著新款機能運動風蝴蝶結行李袋的照片，韓國官網一瞬間就完售，相當誇張。 包款表面布面帶迷人光澤感，強韌、耐磨，配上中央蝴蝶結細節點綴，自帶甜美氣息。 圖片來源：IG@dlwlrma、New Balance KR. IU著用款：NB ATHLETICS LOGO短袖棒球外套，NT$2,280.
2024年5月31日 · MBTI16型人格是時下討論度最高的測驗！ 其中第一個字母解析出的I人和E人更受到大家關注，而I人關注自身內在、E人則把精力放在外在環境，這次更加入了動物人格，憑直覺回答六道題目，就能測出你的特質優勢、代表動物和人格關係圖，來看看跟原本測的MBTI有沒有相同吧！ 圖片來源：網易云音樂. 第一題：初見 ; 和心動的他聊天你會： A.自己多說. B.多聽他講. 圖片來源：網易云音樂. 第二題：告白 ; 你想向他表白你會： A.充分準備再開口. B.不用準備直接說. 圖片來源：網易云音樂. 第三題：熱戀 ; 周末約會沒想好去哪你會： A.先出門再商量. B.先想好再出門. 圖片來源：網易云音樂. 第四題：爭吵 ; 你們因情人節沒買花吵架你認為： A.節日需要儀式感. B.不如買點實際的.
2024年5月24日 · PUMA特別打造全新CA PRO復古厚底小白鞋，採用經典復刻元素以皮革鞋面打造精緻質感，以黑白拼色設計搭配呈現，在鞋側加入燙金PUMA LOGO更增添其層次視覺，並於鞋頭加入孔洞設計，避免皮革悶熱的刻板印象，即使在夏日穿著也能保持舒適透氣！ 當然，最吸引人注目的白色加厚鞋底，完美拉長全身比例，小隻女怎能不心動？ 圖片來源：Puma. 5 月 15 日起，只要在 PUMA 活動門市及官網購買指定 CA PRO 鞋款，即可獲得 PUMA CA PRO x Lay's 聯名潮玩包，數量有限送完為止！ 2024厚底球鞋推薦：LØCI APEX X NICKI MINAJI聯名運動鞋，價格店洽.
2018年8月10日 · 小編之前寫過一篇 許瑋甯漂亮肩頸線的鍛鍊方法 ，近期許瑋甯再度將自己運動的過程錄下來（見上方影片），其中一個動作是能夠延展整個身體線條的身體平衡姿勢，而這個姿勢也是拿來鍛鍊後背肉的好方法！ 延伸閱讀：許瑋甯「背部」太美！ 零背痘、零贅肉的美背就靠這五個技巧！ 先在地板上呈現狗爬姿，接著慢慢抬起右腳+左手（另一組則為左腳+右手），著地的腳需呈90度（見上圖）背部、臀部、頭部、抬起的手腳盡量成一直線，且身體不能歪掉！ 停留3秒後整個向胸口縮，再做一次，各做15組，拉長整個身體線條，並鍛鍊出好看的後背！ <詳細教學影片>約7分鐘處開始.
2023年8月27日 · 重量訓練全攻略：6個重訓入門菜單、迷思＆新手注意事項. 現代生活中，越來越多的人開始意識到維持運動習慣的重要性，其中一個受到廣泛關注的運動方式就是「重訓」！. 有別於傳統的單一有氧運動，重訓通過運用器械和阻力，可以提升肌肉量和改善體態 ...
2019年2月9日 · 這幾年很夯的「空中瑜伽、空中環、TRX」是公認適合女性朋友的運動項目，女星蔡依林、許瑋甯、林心如、Blackpink的Jennie等人都相關運動的愛好者，但到底怎麼選擇最適合自己呢？ 就讓我們看下去。
2018年5月17日 · 特別在意「腿側肌」（上圖右紅圈處）的陳艾琳，會扶著牆壁或椅背，左腳站著，右腳往右後方抬；反之亦然，就能順利鍛鍊到腿側肌！ 而大腿前後兩塊肌肉，陳艾琳則建議可以直接將腿向後抬，就能鍛鍊到！
