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2019年12月6日 · 一、首爾基本小知識. 1.簽證. 台灣人赴韓國免簽,只要持有使用期限6個月以上的台灣護照可以享有90天的首爾旅遊免簽證。 2.電壓. 韓國電壓為220v(伏特)、60Hz(赫茲),插頭形狀為圓型兩孔。 3.緊急聯絡方式. 韓國緊急救援專線:112/火警:119/緊急醫療中心:1339. 4.退稅. 大家要留意的韓國退稅的制度是按級距來算的,每間退稅公司的退稅額度也有所不同,大家只要謹記消費滿KRW30,000以上就可以辦理退稅! 另外若單筆消費滿KRW75,000以上的退稅物品無法在市區退稅,也必須在機場經海關確認後才可以託運,這點也要務必留意。 ※若單筆消費KRW75,000以上的商品要托運的機場退稅順序:
- 眷村好滋味~南村蕃茄炒高麗菜
- 簡單中的不平凡~鐵板黑胡椒高麗菜
- 我們家的療癒系食補~鮮魚蔬菜粥
蕃茄炒高麗菜也是南村小吃店裡很受歡迎的一道熱菜,既有醋溜一般的酸香,又有高麗菜的鮮甜,一口氣吃到兩種的蔬菜營養跟纖維叫人很是滿足。 材料: 1.高麗菜適量 2.蕃茄一顆切塊 3.蒜頭三瓣切末 4.蕃茄醬適量(看菜量1-2匙) 5.糖適量(約一小匙,視個人口味調整) 6.白醋少許 作法: 1.起油鍋爆香蒜末,再將蕃茄及蕃茄醬下鍋炒香(蕃茄跟蕃茄醬要炒過才會香) 2.加入汆燙過的高麗菜(可燙可不燙)及少許糖拌炒,起鍋前淋上鍋邊醋即可盛盤。
這款炒法小志先生很愛,像是鐵板燒店裡會有的口味,奶油、黑胡椒跟蠔油的結合真的是麻吉到不行,如果把調味醬料做稍許變化,就又像是日本料理店的炒什錦蔬菜。(換成日式醬油或再加點肉末) 材料: 1.高麗菜約250-300g 2.豆芽約100g 3.洋蔥半顆切絲、蒜頭2-3瓣壓泥 4.萬家鄉香菇素蠔油1.5匙 5.奶油、黑胡椒適量 作法: 1.用奶油將洋蔥炒到透明軟化,接著放入高麗菜及蒜泥。 2.將高麗菜炒至約7-8分熟時再加入豆芽,起鍋前加入蠔油及黑胡椒調味即可盛盤。
高麗菜相關料理一併放上,讓喜歡高麗菜的朋友可以一次看個夠。 【蘿瑞娜的瑞典主婦手札】授權轉載 原文出處【高麗菜料理大集合(20道精選)】 推薦閱讀: 只要四個步驟!這樣洗高麗菜又快又乾淨 胃不好多吃這三種食物!高麗菜被譽為食物中的胃藥
2021年8月3日 · 步驟. 1. 中火水滾煮烏冬2分鐘,放涼. 2. 1份豉油:4份水比例調好烏冬汁. 3. 加入適量芥辣混和. 4. 蟹柳煮煮,連全部材料放烏冬上,搞掂. #一口烏冬一口汁吃 #超級好味 #烏冬彈牙更添口感 #烏冬質感很滑! 炮製烏冬美食,烏冬質量當然最重要 ,我很怕吃到味道酸酸又不彈牙的烏冬,煮出來連調味質感都影響到。 今次剛好買到 「元朗腐竹」石磨讚岐烏冬 , 本地品牌當然要支持 ,由韓國製造,防腐劑,以小麥麵粉及海鹽混合,再用石磨製作出讚岐烏冬,加上衛生獨立包裝,一人一包,重點是.. 烏冬很滑, 好彈牙超好味 ,大家一致大讚。 除了冷烏冬,炒烏冬一樣滋味,我煮過蕃茄烏冬及日式燒汁烏冬同樣不得了,我們全家都深陷烏冬危機啦,同樣是烏冬愛好者的你一定要試試呀!
2019年11月5日 · 以中醫角度而言,這種飲食法用來減肥及調養胃病倒是非常適合,但若要如這位韓國人所言能夠治療癌症、高血壓、糖尿病、肝病等各種慢性病,我則持保留態度,不予置評了。
2019年5月29日 · 許多人都知道,韓國有名的除了偶像團體外,還有個產後瘦身的達人──鄭多燕,有著韓國健身女皇與韓國不老歐巴桑之稱的鄭多燕,勻稱健康的身材讓許多人羨慕不已。 鄭多燕懷孕時曾胖到70公斤,如今他瘦了22公斤,變成48公斤的好身材,除了運動外,究竟鄭多燕是如何安排三餐的呢? 流質食物減肥法. 鄭多燕一週內會選擇一天只食用流質食物,像是低脂牛奶、水、雞湯等,但此方法不適合長期使用,以免造成營養不均衡的狀況。 鄭多燕在減肥時也會選擇食用水果餐,以葡萄柚、蘋果為主食,搭配低脂牛奶達到減重的效果,但建議水果餐減肥法一週內只能使用一次。 鄭多燕曾出過多本健身書與健身影片來教大家如何擁有完美身材。 (圖/健康頻道、onlylady) 鄭多燕5天減肥食譜.