相關搜尋:
有減肥需求的民眾看過來!日前初日診所減重專科暨家醫科醫師魏士航分享自己8個月甩了22公斤,坦言初期在減肥時因忽略了食物營養組成,導致計算熱量效果限縮。他說明,其實自帶高熱量的脂肪並不是影響血糖的主因,反而「澱粉類食物」影響之大。此外,他也建議民眾在飯前可「喝這兩物」,不僅降低食慾還能有效控糖!
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
1 天前
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
義大利麵「熱量炸彈」冠軍竟非白醬!營養師4吃法把義大利麵變減肥幫手
3 天前
yam蕃薯藤新聞
端午節吃粽子必學粽料代換、選對醬料,享“瘦”5撇步無負擔! | 蕃新聞
4 小時前
食尚玩家 via Yahoo奇摩新聞
吃出美肌!10大富含膠原蛋白食物,「第2名」還能做成佛跳牆
5 天前
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞
中醫輔助增肌減脂! 用對中藥有助於代謝解決水腫問題
5 小時前
台灣大紀元
「不死癌症」致關節變形疼痛 9類超級食物抗炎鎮痛
21 小時前
聯合財經網
營養師親授 提升基礎代謝率 四招讓你健康瘦
2 天前
如果消除腹部脂肪、瘦小腹?中醫師教你幾招
乳癌每年奪走近3千人性命!營養師分享乳癌病友飲食照護要訣 | 蕃新聞
59 分鐘前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
端午減重新策略!醫教你吃粽子也能減重 挑對時間吃澱粉效果會更好
7 小時前
檢視全部