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1. 頭條新聞

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     不算熱量甩22公斤！醫激推「飯前喝2飲品」：秒控血糖

     有減肥需求的民眾看過來！日前初日診所減重專科暨家醫科醫師魏士航分享自己8個月甩了22公斤，坦言初期在減肥時因忽略了食物營養組成，導致計算熱量效果限縮。他說明，其實自帶高熱量的脂肪並不是影響血糖的主因，反而「澱粉類食物」影響之大。此外，他也建議民眾在飯前可「喝這兩物」，不僅降低食慾還能有效控糖！

     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     9 小時前

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     台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞

     健康好選擇 彰化縣衛生局力推板豆腐與適量紅肉

     19 分鐘前

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     早安健康 via Yahoo奇摩新聞

     義大利麵「熱量炸彈」冠軍竟非白醬！營養師4吃法把義大利麵變減肥幫手

     2 天前

   • 

     ET Fashion

     營養師教吃蛋白質 挑選食物「優先順序」很重要

     7 天前

   • Yahoo時尚美妝編輯群

     減肥掌握吃飯時間很重要！早餐9點前吃 睡前3小時忌口這食物

     1 天前

   • 聯合財經網

     營養師親授 提升基礎代謝率 四招讓你健康瘦

     19 小時前

   • 自由時報電子報

     健康網》蛋白質熱量圖鑑 營養師：選低脂區低卡又增肌 - 自由健康網

     6 天前

   • 天下雜誌

     連續一週早餐吃燕麥，身體會發生什麼變化？｜天下雜誌

     4 天前

   • 台灣大紀元

     哈佛教授採純肉飲食 抗抑鬱降血糖 2類疾病最適合

     3 小時前

   • 食尚玩家 via Yahoo奇摩新聞

     吃出美肌！10大富含膠原蛋白食物，「第２名」還能做成佛跳牆

     4 天前

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2. www.linetv.tw › drama › 10938飲食革命：明日的餐桌第1集｜線上看｜LINE TV-精彩隨看

   www.linetv.tw › drama › 10938

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   當人口爆炸，食物資源有限，人類漸漸發展出許多配套措施：試管肉（ArtificialMeat）、基改作物…等等。. 本片將跟著導演圖恩，探索未來食物的危機與轉機，看人們研發與期待的未來食物，能否成功滿足爆炸性的人口數？. 顯示更多. 《飲食革命：明日的餐桌 ...

   • 3/5 (1)
   • 集數: 1

   • 內容分級: 3

3. www.linetv.tw › drama › 15295擁有超常技能的異世界流浪美食家(國語版) - LINE TV

   www.linetv.tw › drama › 15295

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   他成了異世界的居民後，固有技能是「網路超市」。. 是個乍看之下很窮酸的技能，他一時失望不已，但利用這個技能取得的現代食品卻在異世界發揮超常效果。. 保護級. 《擁有超常技能的異世界流浪美食家 (國語版)｜第1集》向田剛志是個平凡的上班族，某天 ...

   • 5/5 (3)
   • 集數: 12

   • 內容分級: 5

4. www.linetv.tw › drama › 15670秒殺外掛太強了，異世界的傢伙們根本就不是對手。 - LINE TV

   www.linetv.tw › drama › 15670

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   靠著一句話就擊退了龍，史上最不講道理的外掛，開始橫行異世界。. 顯示更多. 《秒殺外掛太強了，異世界的傢伙們根本就不是對手。. ｜第5集》在修學旅行的途中，高遠夜霧與全班同學被自稱紫苑的賢者召喚到了異世界，並給予學生們能成為賢者力量的「恩賜 ...

5. 其他人也問了

   蛋白質的熱量是多少?

   • 每份含蛋白質8克、脂肪8克、醣類12克。 熱量150卡。 每份蛋白質8克、脂肪4克、醣類12克。 熱量120卡。 蛋白質8克、醣類12克。 熱量80卡。 每份蛋白質7克、脂肪3克。

   食物份量表

   163.28.10.78/content/senior/house_work/yl_ld/content/teachfiles/t14/food4.htm

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   高蛋白質食物有哪些?

   • 其實在高蛋白質食物表中，除了雞蛋和雞胸肉外，很多蔬菜、肉類和豆類都在蛋白質食物排名中，所以今次邀請了營養師Annie為大家講解十大高蛋白質食物，以及蛋白質的好處和每天攝取量，讓大家能夠攝取足夠的蛋白質，令身體健康之餘，為正在減肥或增肌的你事半功倍。 營養師Annie表示在她推薦的十大高蛋白質食物中，雞胸肉含有最高蛋白質！ 由於雞胸肉含有高蛋白質，而且脂肪含量較低，所以對於減脂和健身人士而言，都喜歡用雞胸肉以攝取蛋白質。 不過由於雞皮脂肪含量較高，營養師建議可以去皮後才食用。 雞蛋的蛋白質含量很高，加上有齊身體所需的胺基酸，以及葉黃素和玉米黃素等其他營養素，有助補充蛋白質外，更可以保持眼睛和腦部健康。 蛋白質有助增肌及減脂？

   營養師推薦十大高蛋白質食物！雞蛋排名第一位？不能過量攝取蛋白質…

   www.elle.com.hk/beauty_and_health/Top-10-Protein-Foods

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   炒蛋熱量高嗎?

   • 高敏敏表示，想要做出滑嫩口感，炒蛋要加得特別多油，因此熱量最高；而早餐首選的荷包蛋亦會加較多油，變成「炸蛋」熱量自然高，排行第二；至於蛋黃半熟、口感細滑的溏心蛋則排行第三。

   補充蛋白質｜蒸蛋熱量最低皮蛋比烚蛋低卡 8道蛋料理熱量大比拼 - 晴 …

   skypost.ulifestyle.com.hk/article/2875245/補充蛋白質｜蒸蛋熱量最低皮蛋比烚蛋低卡 8道蛋料理熱量大比拼

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   高蛋白有什麼好處?

   • 高蛋白的高營養價值，能提供人體所需的 胺基酸 和 蛋白質 ，是幫助人體生長、發育、抗衰老的優質蛋白質。 加上乳清蛋白較易被消化吸收，能促進體液免疫和細胞免疫，刺激人體免疫系統，是一種非常好的增強免疫力的蛋白。 相較於其他蛋白質食物來源，高蛋白內含有多種免疫球蛋白及其他活性成分，有益於人體保健，因此被視為是人體所需的優質蛋白質來源之一。 除了透過規律的肌耐力、阻力訓練，來增加和維持肌肉，另一個方式，就是透過服用乳清蛋白，其概念就是透過高蛋白、也就是由牛奶所提煉的乳清蛋白營養品補充，有效增加 肌肉量 。 身體的肌肉減少，會讓 基礎代謝率 變差，對於燃脂減肥，是完全沒幫助；因此透過服用高蛋白「長肌肉」，就是為了提高基礎代謝率，幫助燃脂效率、消耗卡路里。

   高蛋白粉食用5大原則 避免吃錯時間和份量 - World Gym世界健身俱樂部

   blog.worldgymtaiwan.com/whey-protein-how-to-eat

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6. www.linetv.tw › drama › 678幸福的麵條 第1集｜免費線上看｜陸劇｜LINE TV-精彩隨看

   www.linetv.tw › drama › 678

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   劇情簡介. 《幸福的麵條》由浙江華策影視股份有限公司攝製，是中國首部體現飲食文化的時尚勵志偶像劇。 該劇以麵條為故事主線，獨具匠心地用食物闡述愛情和人生真諦，主打溫情勵志偶像風，將亞洲最傳統的麵條文化用最炫、最時尚的方式包裝，又融入淒美曲折的愛情故事，堪稱舌尖上的“甜蜜”盛宴。 導 演： 周家文主 演： 尹施允 / 李菲兒 / 張峻寧 / 高曙光 / 王思懿 / 金甫美. 顯示更多. 《幸福的麵條 ｜第1集》 《幸福的麵條》由浙江華策影視股份有限公司攝製，是中國首部體現飲食文化的時尚勵志偶像劇。 該劇以麵條為故事主線，獨具匠心地用食物闡述愛情和人生真諦，主打溫情勵志偶像風，將亞洲最傳統的麵條文化用最炫、最時尚的方式包裝，又融入淒美曲折的愛情故事，堪稱舌尖上的“甜蜜”盛宴。

7. www.linetv.tw › drama › 15837甜甜的陷阱第1集 命運之戰｜免費線上看｜陸劇｜LINE TV-精彩隨看

   www.linetv.tw › drama › 15837

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   《甜甜的陷阱｜第1集》該劇以美食對決為背景，講述「名廚奪刀王」姜芥（謝彬彬 飾）和「廚藝新秀」李柰（張淼怡 飾）在繼承傳統與突破老舊思維的美食界「江湖過招」不打不相識的故事。

   • 4.8/5 (73)
   • 集數: 24

   • 內容分級: 4.80821917808219
   • 影片時長: 40 分鐘

8. www.linetv.tw › drama › 11102男子高校生的日常第1集｜免費線上看｜動漫｜LINE TV-精彩隨看

   www.linetv.tw › drama › 11102

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   《男子高校生的日常｜第1集》就讀真田北高中、青春叛逆期的秀則、忠邦和吉竹一群男高中生，在日常生活中為打發無聊時間常做出一些嘻鬧行為、無聊對話並且對女生充滿好奇及幻想。秀則和吉竹常喜歡窩在忠邦家中，偷拿忠邦妹妹的內衣褲來玩，雖老是被忠邦的妹妹逮到並痛扁，但仍擋不住 ...

9. www.linetv.tw › drama › 15990Re:Monster第1集｜免費線上看｜動漫｜LINE TV-精彩隨看

   www.linetv.tw › drama › 15990

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   劇情簡介. 在突然被一名跟蹤狂刺殺後，哥布朗醒來時發現自己轉生成為了最弱的哥布林。 依靠越吃越強的【吸食能力】，他完成了異常的進化，並迅速君臨了哥布林社會的頂點—— 在這個弱肉強食的異世界，他與一群有能力的夥伴一起展開了痛快的下克上逆襲求生！ 怪物轉生奇幻故事悄然興起！ 輔導十二歲級. 《Re:Monster｜第1集》在突然被一名跟蹤狂刺殺後，哥布朗醒來時發現自己轉生成為了最弱的哥布林。 依靠越吃越強的【吸食能力】，他完成了異常的進化，並迅速君臨了哥布林社會的頂點—— 在這個弱肉強食的異世界，他與一群有能力的夥伴一起展開了痛快的下克上逆襲求生！ 怪物轉生奇幻故事悄然興起！