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1. zh-tw.facebook.com › commonhealth › posts康健雜誌 - 10大高蛋白質食物排行公布！ 口臭原因之一居然是蛋白 ...

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   2022年9月5日 · 10大高蛋白質食物排行公布！ 口臭原因之一居然是蛋白質攝取過多？

2. zh-tw.facebook.com › nata0912 › videos基礎必學瘦肚湯：減醣蘑菇高麗菜番茄湯│娜塔 | 冷起來了！ 很容 ...

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   2021年11月22日 · 很容易嘴饞想亂吃（過來人很懂） 基礎瘦身湯幫我度過了減肥第一週的好幾頓，超有飽足感，一鍋到底，可加些你喜歡的高蛋白質食物(像我前幾天是加肉片跟豆腐)，或煮點南瓜馬鈴薯這類原型澱粉，方便到一個不行哪。

3. zh-tw.facebook.com › yeemin0209 › posts【高蛋白質減肥餐】... - MJ Health Compass - Facebook

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   2019年1月30日 · 以肉類為主食會使人容易感覺飽足，從而減少對其他食物的攝取。對一部分減肥者來說，高蛋白質減肥餐在短期能有一定的效果。但是，高蛋白質減肥餐會導致身體缺乏均衡的營養。 美國心臟協會(American Heart Association)並不鼓勵人們使用高蛋白質減肥餐來

4. zh-tw.facebook.com › 61552594547606 › videos10種高蛋白質食物，第1名是它！ | 10種高蛋白質食物，第1名是它 ...

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   10種高蛋白質食物，第1名是它！素食者3種豆吃起來，補蛋白質、防心血管問題、消水腫。1撇步，吃毛豆不脹氣。蛋白質要吃多少才夠？蛋白質攝取過多，恐怕傷2臟腑｜胡乃文開講Dr.HU_227.

5. zh-tw.facebook.com › dietitianLi › videos豆類 | 很多人吃豆類來減肥及控糖，卻是失敗收場！ 你以為豆類都 ...

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   很多人吃豆類來減肥及控糖，卻是失敗收場！ 你以為豆類都是蛋白質且熱量低嗎？ 今天營養師要打破你的想像！ 原來某些豆類食物不是蛋白質，且澱粉含量超高！ 吃一碗皇帝豆排骨湯，竟然等於吃了一碗飯！喝綠豆湯當甜點，醣量爆表！

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   2022年12月3日 · 【#More瘦身資訊 10大高蛋白質食物】 呢10種食物高蛋白仲超低卡，連女神全智賢都係靠第一位甩10kg！ #morehk #moreapp #NMGapp #MoreApp #小編Z 【#More瘦身資訊 10大高蛋白質食物】 呢10種食物高蛋白仲超低卡，連女神全智賢都係靠第一位甩10kg！

7. zh-tw.facebook.com › echealthhk › posts健康Easy - 蛋白質原來分咁多種類，每種有唔同功能，Mark低佢， ...

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   2020年6月21日 · 蛋白質原來分咁多種類，每種有唔同功能，Mark低佢，以後就唔使食錯啦！ 全文：bit.ly/2NfNoUA 健康飲食 ︳白肉富含蛋白質、紅肉礦物質較高 點食先最有益？ bit.ly/3hRufXh 減肥 ︳太空人減肥法少鈉少糖攝取高蛋白 7款高蛋白質食物 bit.ly/3fLbWRl 更多