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2024年1月19日 · 營養師建議，想要降低膽固醇，可以多吃一些香料，其中最推薦的就是肉桂，它不僅能幫助降低血糖，還含有抗發炎物質，並且可以取代飲食中的鹽 ...
2024年1月25日 · 隨著尾牙、春節等節日聚餐增多，醫師們共同提醒，高風險病患應節制飲食與飲酒，建議選擇低脂肪、高纖維的食物，如蔬菜和瘦肉，避免油炸和高 ...
2022年12月1日 · 膽固醇的重要性. 營養師杯蓋在文中說明，人體不能缺少膽固醇，且體內膽固醇的正常含量要小於200mg/dl，若膽固醇含量大於240mg/dl就要特別注意 ...
2020年8月11日 · 2020-08-11 18:10:00. （圖／今健康）. 防範中風、心肌梗塞等心腦血管疾病，不少人相當重視降低膽固醇，但其實膽固醇是常見民眾對「血脂」的通稱 ...
2022年8月16日 · 根據 Study Finds 報導，美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員發現，每天吃一個酪梨、持續六個月，可幫助降低壞膽固醇水平，更可顯著提高整體飲食質量，遠離多種疾病風險，例如心臟病、二型糖尿病和某些癌症。 研究團隊展開一項為期六個月的實驗，找來超過1000名超重或肥胖人士，將他們分爲兩組。 一半的參與者每天吃一個酪梨，另一半則繼續日常飲食、每月吃少於兩個酪梨。...
2024年2月25日 · 台北榮民總醫院重症醫學部重症加護內科主任吳承學則說，由於口服降血脂藥物需每日使用，又伴隨一定的副作用，因此不少患者會選擇購買保健 ...
2024年3月1日 · 台北市立聯合醫院仁愛院區營養科營養師徐珮華說，「得舒飲食」強調全穀雜糧類、蔬菜和水果，以白肉取代紅肉、堅果種子及健康好油，富含 ...
