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2022年8月30日 · 而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸,其中以EPA(Eicosapentaenoic acid)、DHA(Docosahexaenoic Acid)為主;EPA有益於心臟、免疫系統與抑制發炎反應,DHA則是大腦、視網膜和中樞神經系統的重要結構 ...
2021年4月15日 · 保健品牌「營養師輕食」江欣樺營養師指出,魚油含有豐富的Omega-3,裡面的EPA和DHA成分更是維持循環順暢與靈活思考的關鍵營養素。
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2021年11月18日 · 再來就是Omega-3、EPA、DHA濃度,這些指標必須全數通過,才能拿到IFOS五星認證,所以IFOS也被認為是世界上最具權威性的魚油認證機構。 例如全球知名的魚油原料廠「西班牙Solutex」、「德國KD」也都擁有IFOS五星認證。 IFOS成立的主要目的即在於,提供消費者在挑選好的鱼油時,一個國際性的權威認證參考。 因此筆者也建議大家在購買魚油產品時,一定要認明有通過IFOS的魚油。 但,真正有IFOS的魚油品牌怎麼挑? 來源:IFOS官網。 事實上,台灣的魚油原料都必須從國外進口,大多是來自西班牙Solutex、德國KD等魚油原料廠,而盲點就出在這裡。 因為台灣大多的魚油產品都是以「魚油原料」所通過的IFOS,來宣稱自家的「魚油產品」通過了IFOS認證,但這其實存在著許多安全問題。
2023年11月9日 · 魚油要吃對 專家曝4種「會出事搭配」. 魚油富含人體無法自行合成的營養素「Omega-3」,有調節血脂、抗發炎、降血壓等作用,成為不少人家中必備的保健食品之一,若想讓它發揮最佳保健效果,也要注意應該怎麼吃、什麼時候吃,並且勿與鈣片、抗凝血 ...
2023年7月13日 · 跟著營養師「這樣吃」才有效率. 大家都知道魚油中的「Omega-3」是增強體力、精神旺盛的重要來源。. 可是魚油百百種,而且近年食安問題愈來愈被大家重視,主播蕾貝卡到街上實際訪問民眾,調查大家挑選魚油保健品最在乎的是什麼?. 主播蕾貝卡街訪 ...
2024年5月17日 · 而omega3最重要的營養素就是EPA和DHA,也是魚油產品的核心成分,可改善三酸甘油酯,具有清理血管、降低血脂能力,所以有「血管清道夫」之稱,有助於促進人體新陳代謝,調節生理機能,可支持健康的情緒。 李立慈表示,魚油不為人知的秘密,除了挑選魚油omega3濃度比例外,「rTG型態」也是重要參考指標,李立慈透露,rTG型態最少要90%才是人體最容易吸收的型態,民眾購買魚油時,可向品牌索取原料規格書,看自己選的魚油是不是好吸收。
2020年9月23日 · Omega-3脂肪酸是必須脂肪酸,無法由人體自行製造,需要透過食物補充,而魚油是萃取自多脂魚類的油脂,其中富含EPA及DHA,是孕婦與孩子必備的保健食品。