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- 四生肖注意健康。2023年「霜降」這半個月，健康要注意的生肖是屬兔、龍、雞、狗，腸胃及呼吸系統方面容易出問題，對於生冷、油炸類食物少吃爲宜，生活作息要有規律。
- 霜降要進補。民間有諺語「一年補透透，不如補霜降」，足見這個節氣的重要性，補霜降應以養陰為基本法則。是調養肺脾和心腎的好時機。該如何保養呢？於外要添衣保暖全身，於內要重潤肺、保暖腸胃，增強身體的防衛能力。
- 注意溫差。俗話說「百病從寒起，寒從腳下生」，民間就有「寒露腳不露」的說法，到了霜降當然更要注意腳部保暖。晚上用熱水泡腳可以起到禦寒作用，避免感冒發生。
- 早睡晚起。秋天適合早睡早起，而到了冬天，就要早睡晚起了。到了這個時節充足睡眠非常重要，每天可以比夏季多睡上一個小時左右，以利於消除疲勞，增強免疫力。
• 4 個月. 生活中心／綜合報導. 2023年節氣中的霜降，在24日 (二)凌晨 00時20分39秒交節氣，從這個節氣開始天氣開始漸漸變冷，秋天已進入尾聲，冬天即將到來，太陽到達黃經210度，《月令七十二候集解》記載：「氣肅而凝，露結為霜矣。 」霜降節氣溫已經很低，白露變成寒露，寒露又要變成霜降了，所以叫「霜降」。...
- 四生肖注意健康。2023年「寒露」這半個月，健康要注意的生肖是屬虎、兔、馬、狗，身體抵抗力較差，容易感染風寒及流行病，必須多注意生活飲食衛生，適量做些運動，增強體魄。
- 不要穿涼鞋。到了這個節氣就不要再穿夏季的涼鞋了，以免「寒從足生」，應穿著舒適的鞋襪保護足部，防止寒氣入侵，古云：「白露身不露，寒露腳不露。」正是這個道理。
- 可以進補了。常言道：「秋季進補，冬令打虎」，現在已經是可以進補的季節了，但要注意不要無病進補和虛實不分濫補，不是虛症病人就不要亂吃補藥。一般人宜用食補，即選擇新鮮的白菜、蘿蔔、蓮藕等加入魚、肉等做成湯，如花生雞爪湯、蓮藕排骨湯、蘿蔔排骨湯等。
- 秋燥時少吃這些。天氣乾燥也會越來越明顯，容易出現口渴、喉嚨乾、唇燥、皮膚乾澀等秋燥症狀，應多吃水果，常喝開水、綠豆湯、豆漿、牛奶等滿足肌體的需要，提高抗燥力。
2023年10月23日 · 今年10月24日 (農曆九月十日)是二十四節氣中的霜降，這個節氣開始天氣開始漸漸變冷，秋天已進入尾聲，冬天即將到來，太陽到達黃經210度；命理老師柯柏成表示，這個節氣需要送走小人，因此分享簡易開運法，避免小人干擾事業運。...
2023年10月24日 · 氣象署小編表示，根據統計，台灣各氣象站氣溫開始低於中位數的日期，大概是10月下旬至11月上旬之間，所以大致上來說，霜降之後，也表示著台灣要開始進入比較涼冷的半年囉！...
民俗專家廖大乙表示，「霜降」是秋天的最後一個節氣，台灣有句俗諺說「一年補透透，不如補霜降」，意思是冬天來臨前先進補，勝過於補整年，依民俗角度來看，想要補運，建議把握「霜降」節氣來做。...
2023年11月7日 · Yui. Posted: 2023年11月7日 | Last updated: 2023年11月7日. 2023年11月8日節氣來到「立冬」，代表著冬天已經來臨。 這是個養精蓄銳的時節，開始為春天生機勃發作準備。 在這個節氣除了要「補冬」養生，在民俗上也有一些事項需要注意，以下就來看民俗專家楊登嵙老師提醒的注意事項。...
