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2020年10月29日 · 一、初層次同理心. 1.定義：「針對當事人明顯表達的意思和感覺，以 『覆述』 回應基本了解及溝通」。. *此部分改編《助人歷程與技巧》作者黃惠惠的初層次同理心定義。. 2.例句：. CL：「上週事件（內容的來龍去脈）之後，我覺得很難過。. CO：「那件事讓你 ...
2020年12月9日 · 美國女性網誌Slate曾經企劃過一個有趣的實驗：把夫妻用一根15英尺長的線綁在一起，就這樣度過一天，不准離開彼此的視線。 結果發現，就算是關係最好的伴侶，也受不了這種程度的「親密」。 「我們沒什麼可以拿出來跟對方聊的，因為我們度過了完全一樣的一天，」參與實驗的一位丈夫大衛·普洛茲（David Plotz）說：「我們沒有問題可以問對方，因為我們早就知道答案了。 我們不能把今天發生的事情用誇大有趣的方式描述給對方聽，因為對方早就知道那是怎麼回事了。 很弔詭， 親密相處竟然不能促進親密關係。 當一天24小時都跟對方處在一個屋簷下，我們反而不會再對彼此感到熱情 ，在走廊上見到對方時只是擦身而過，就像在辦公室裡跟不熟的同事擦身而過。
2019年5月3日 · 蔡芷庭 2019-05-03. 「經營關係就如同追求個人成就一樣，很多時候阻擋在前的並不是能力問題，而是某些不易覺察的壞習慣。. 」 投身親密關係諮商工作長達 30 年的臨床心理學家 Lisa Firestone 告訴我們。. 是的，這些行為太普遍、太讓人習以為常，幾乎被人們誤解 ...
2017年7月17日 · Pinsoul 2017-07-17. 【為什麼挑選這篇文章】. 應該許多人都有這種經驗：不論在交友圈或是感情世界，都曾經有這麼一個人，你努力經營你們的關係，對他掏心掏肺，毫無保留的付出，期待對方也默認你是他最重要的人，卻在某一個被忽略的瞬間，發覺這段 ...
2020年11月30日 · 方岑心語：大多數人的煩惱百分九十都來自人際關係的困擾，從自己做起才能締結良緣；請你現在開始檢驗屬於你的人際黃金三圈！ 緣分：你是個惜緣的人嗎？ 人的相遇絕非偶然，你一輩子到底注定會遇到多少人？ 是否認為人之間的相遇是奇蹟，還是一種緣份呢？ 佛教的說法：人生當中和許多人擦身而過，只有跟特別有緣份的人才能結緣，只有同時具備某種原因和緣分時，才能夠相遇。 因所有的一切都從緣分開始，我們都應該更珍惜「 他人相遇這些事」，「和他人相遇的地方」，以及「和他人相遇的態度」 。 只要抱著這種態度，就會珍惜所有的相遇，也會自然對對方產生感謝之情， 你才懂得進一步增進與他人之間的關係。 或許你會問我， 我很珍惜與人的緣分，為何對人際關係我還是產生讓自己困惱的事？
2017年8月10日 · 林韻（正經嬸兒） 2017-08-10. （圖片來源：林韻）. 【為什麼我們要挑選這篇文章】. 「該不該看另一半的手機？. 」這個問題其實一直都有許多不同的答案，有人覺得這是不信任的象徵，有人覺得這並不是會造成兩人吵架的原因。. 在本文中，作者林韻藉由自己做 ...
2019年12月30日 · 這個練習是這樣的：. 1. 深呼吸. 首先找一個地方坐下來，雙腳著地，肩膀放鬆，盡量保證身體是挺直的。. 然後做3到5分鐘的深呼吸。. 為什麼要做深呼吸，目的是 讓我們的身體的肌肉可以放鬆下來，我們混雜的思緒可以平靜下來 。. 有很多時候我們做深呼吸的 ...
