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2020年7月20日 · 醫師：預防「延遲性肌肉痠痛」的 5 個做法. 照護線上 2020-07-20. 圖片來源： unsplash. 【為什麼我們要挑選這篇文章】. 你有沒有遇過這種情況：運動完的隔天開始感到全身僵硬、痠痛，好像不能動了一樣，但你知道這其實這不是「乳酸堆積」，而是「延遲性肌肉 ...
2020年10月22日 · 腳跟痛最常見的原因是足底筋膜炎。 足底筋膜是支撐腳跟的筋膜，能夠吸收我們加諸在腳上的壓力。 但有時我們每天的走路與跑步帶給足部太大的壓力，造成這層筋膜發炎或撕裂，就會帶來腳後跟的疼痛足底筋膜炎。
2017年7月7日 · 全身不明原因的 肌肉疼痛，超過三個月都沒有緩解。 身體多處有「 壓痛」 的現象 : 只是輕輕在肢體上按壓，便有疼痛的感覺。 除了疼痛，還有長期疲累、總是睡不飽、記憶力專注力下降、頭痛肚子痛、或是憂鬱情緒的現象產生。
2019年12月23日 · 原因：含有榭黃素、鞣花酸和芥子醇，有顯著的抗發炎功效。 特別注意：櫻桃不適宜與堅果同食，因櫻桃富含鐵質，堅果則含有維生素E，經常搭配食用，可能妨礙維生素E的吸收。
2020年12月2日 · 臺中榮民總醫院過敏免疫風濕科黃文男醫師表示，多數的發炎性背痛患者會抱怨下背部與臀部附近的疼痛與僵硬，這種發炎性背痛的原因是身體出現了慢性發炎反應，使脊椎關節處於持續發炎的狀態。
2020年12月10日 · 「其實不是復健沒效，而是病人沒有發現造成痠痛真正的原因，比如維持同一個姿勢太久、反覆做一樣的動作、肌肉使用程度與時機不對等等，」黃琳玲說。
2019年1月8日 · 若要排除這些情形，找出正確原因，就應該要尋求專業醫生協助，照X光來確認。 不要再相信一些錯誤的觀念，如「生長痛」、「轉大人」、「轉骨方」等等，或者在情況還不明瞭的時候，就跑去找國術館、民俗療法「喬一喬」，這樣只會讓病況越來越糟，花錢 ...
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