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1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210324001894-260418發泡錠「服用禁忌」少為人知 營養師：這種人絕對不宜 - 健康 - ...

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20210324001894-260418

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   2021年3月24日 · 若是真的想透過發泡錠來補充B群及維生素C，或攝取鈣質及維生素D等營養素， 應掌握適量原則，因市售發泡錠包裝上的每日營養建議標準主要以 ...

2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20220721003566-260418維生素C何時吃效果最好？營養師：3種人要飯後 - 健康 - 中時新聞網

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   2022年7月21日 · 另外她也提醒若是使用維生素C的發泡錠飲品，容易因為過酸而影響到琺瑯質，所以喝的時候不要在嘴裡含太久，如果和牙齒接觸太長的時間，就可能 ...

3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20220616001222-260418發泡錠補充維生素C＋鋅 3類人恐反效果需慎用 - 健康 - 中時新聞網

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   2022年6月16日 · 一般而言，市售發泡錠或發泡飲產品中，每一錠的鈉含量約280毫克，約佔成人每日鈉建議量的1/8，廖偉呈藥師強調，一般人服用過多就容易水腫 ...

4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240423003240-260418維生素C發泡錠會致腎結石？食藥署給答案 - 健康 - 中時新聞網

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20240423003240-260418

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   2024年4月23日 · 很多人自覺快感冒時，會泡上一杯維生素C發泡錠，但又擔心會得腎結石。. 對此，食藥署指出，發泡錠可能含有大量的鈣、磷或其他礦物質，在特定 ...

5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20191018005303-260405維他命過期了還能繼續吃？專家給答案了 - 生活 - 中時新聞網

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20191018005303-260405

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   2019年10月18日 · 業者必須保障在有效日期內安全可食，並且維持原本該有的風味質地，例如假使營養標示含有維生素C，那麼有效日期內的維生素C含量，就必須和 ...

6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210711002063-260405B群絕不要這個時間吃 1張表看保健食品最佳服用時段 - 生活 - 中 ...

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20210711002063-260405

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   高敏敏提醒於睡前30分鐘以內服用，但須注意鈣、鐵質不可同時食用，因兩者具有拮抗作用、彼此會競爭吸收，若想補充鐵與鈣質，建議每天輪流吃 ...

7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20171027003388-260405感冒吃維他命C比較快好？醫師這樣說 - 生活 - 中時新聞網

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20171027003388-260405

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   2017年10月27日 · 營養師表示，維他命C主要可抗氧化、促進膠原蛋白合成，有美白功效，每人每天其實攝取100毫克就夠，因此根本不需要大量補充維他命發泡錠或保健 ...