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2019年6月12日 · 平常總是坐辦公室，常常覺得腰痠背痛、腹部囤積許多脂肪？. 熱愛肌力訓練長達五年的 Sally，也曾因埋首於工作，被許多健康問題纏上，不過在她接觸肌力訓練後，不僅身材看起來更年輕，身體跟心靈都變得強壯樂觀。. （責任編輯：翁筠茜）. 文 ...
2023年5月22日 · 他也請 ChatGPT 生成一個心理量表，透過量測使用者在運動上的頻率習慣、享受程度、認知進步等項目，才進一步給予更個人化的計畫內容，現在 Mushen 具體的訓練菜單包含每週進行六次跑步訓練，包括四次鍛鍊心肺功能的輕鬆跑，以及兩次較為激烈的短距離
2017年12月5日 · 全家會做這個決定也不是空穴來風，而是透過數據發現在深夜至便利商店消費的人群樣貌，很多都是 20-40 歲的年輕、中壯年男女。而這群人也是全球健身風潮崛起的帶領者。 在台灣，健身風潮也開始風靡，根據資料顯示，台灣
2017年8月8日 · 買衣服時總說那是給身材好的女生穿的、可能會在意另一半的腿比自己細。. 姑且不論「身材好」的定義為何，想要讓自己變漂亮、變年輕的秘訣沒有別的，就是運動。. 曲線女神 Gina 曾經生了一場重病，對於自己也曾經沒有自信過，但她要以過來人的 ...
2021年1月13日 · 元氣網 2021-01-13. 圖片來源： Unsplash. （本文經 元氣網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈 想要增加運動強度 增加重訓的重量就會有效果嗎？. 〉）. 【為什麼我們要挑選這篇文章】. 剛開始嘗試健身時，新手總是有許多疑惑，常見的 ...
2024年2月7日 · 熱愛 AI 健身產品的用戶多半認為與 AI 互動比與人類互動更放鬆，且喜歡運動場地與時間可以不受限制。 英國短跑選手 Desiree Henry 是 Magic Mirror 的 AI 教練之一，看見這項產品，她表示：「即使你獨自在家運動，有 AI 教練的陪伴，你仍能感覺有人在健身 ...
2017年2月21日 · 因為如此，他們的擇偶條件嚴苛、萬中選一，他們會為了聰明、性感、熱情如火、愛冒險、愛運動健身，又能夠獨立自主的女孩燃燒，付出全部的自己。
