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4 天前 · 7、綠花椰菜：含有蘿蔔硫素，可幫助控制血糖、護肝。 8、青椒：含有豐富的維生素C和纖維，有助於血糖的控制。
4 天前 · 對此，營養師林世航列出常見3款保健食品，分別為維生素B群、魚油及益生菌，依照各自特性情況也有點不同。 其中 中時新聞網
4 天前 · 以下為3個控糖飲食原則。 吃原形食物：吃天老爺給食物原本的樣子，少吃精緻澱粉加工食品，全麥麵包、藜麥餅乾、燕麥飲，都屬於很容易讓血糖波動大的地雷加工食物。 少吃糊化食物：白飯與粥、柳丁與柳丁泥或汁，一定是後者易讓血快速上升。 注意進食順序：大原則是「水、肉、菜、飯、果」，還可在水之後再加個2湯匙的醋。...
5 天前 · 大千綜合醫院肝膽腸胃科醫師李斯凱表示，當血液中紅血球代謝後的產物-膽紅素，經由肝臟代謝後會進入膽道，再排入腸道隨糞便排泄出去，這段過程若出現問題，讓膽紅素無法順利排出體外，便會在體內引發黃疸。 因此，要緩解黃疸問題，必須先找出引起的原因為何。...
3 天前 · 招名威指，與其說致癌，倒不如說PFAS可能導致膽固醇升高、肝指數上升、腎臟發炎機率增加、生育能力降低、內分泌失調以及甲狀腺疾病、糖尿病等 ...
5 天前 · 推薦閱讀. 超慢跑可說是近年來討論度非常高的有氧運動，不僅執行起來十分簡單，家醫科醫師李唐越還指出，其對於增肌減脂、增強心肺效能，以及逆轉糖尿病等，都能發揮正面效益，並建議民眾可搭配節拍器進行「節拍超慢跑」，有助.
5 天前 · 10大爆肝職業曝 醫：3習慣釀脂肪肝 嚴重恐肝癌. 肥胖容易造成脂肪肝，放任不管有可能惡化為肝硬化、甚至是肝癌。. （示意圖，Shutterstock／達志 ...
