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  2. www.dremen.com.tw › liver[養生調理] 4個人裡就有1個脂肪肝！這份逆轉脂肪肝的飲食原則， ...

    2018年9月6日 · 逆轉脂肪肝的飲食原則有兩個關鍵，第一是”主食要以低碳水為主“，第二就是食用量原則”121“。 那麼，這個可以逆轉脂肪肝，遠離肝癌的低碳水主食到底是什麼，怎麼吃呢？

  3. www.dremen.com.tw › 【-節氣養身-】什麼叫中藥的歸【 節氣養身 】什麼叫中藥的“歸經”？原來中藥是這樣 ...

    2015年5月11日 · 其實，人們常聽到 “ 海馬能補腎，枸杞能補肝 ” 之類的說法，就是中醫所說2的藥物的歸經，也就是說海馬主要歸腎經，枸杞主要入肝經。. 括地說，“歸經”就是指藥物對機體某些臟腑經絡的選擇性作用，即每種藥物進入機體對某臟腑 (或部位)的病變 ...

  4. www.dremen.com.tw › 【保健】食物地圖，告訴你【保健】食物地圖，告訴你「從頭到腳」的飲食 @益曼小天使 (益曼中醫)

    2016年10月29日 · 食物地圖，告訴你「從頭到腳」的飲食秘方：. 護髮食物──小麥 小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。. 護腦食物──餅乾 研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。. 顧眼食物──蕃薯 蕃薯中有豐富的 ...

  5. www.dremen.com.tw › livfat脂肪肝的最大敵人、不是脂肪！ - 益曼小天使 (益曼中醫)

    2019年6月10日 · 那麼、到底如何逆轉脂肪肝呢？ 絕招來了！ 輕輕鬆鬆，吃走脂肪肝. 外食要切記，飯局只吃五分飽，千萬別想吃回本，外食不點油炸、油煎、香酥、干鍋、水煮，多點蒸、煮、燉、涼拌，冷盤多點清爽生蔬，主食多點五穀雜糧，堅決不喝酒，碰到勸酒，請誇大病情。 家常便飯一葷三素. 一份低脂魚或肉或蛋，一份綠葉菜，一份煮或燉的其它蔬菜，一份涼拌菜，主食多吃粗糧豆類，少吃精白細軟，晚餐用豆製品代替肉食，會更好！

  6. www.dremen.com.tw › bodyclock養生｜生理時鐘的秘密，一定要看 - 益曼小天使 (益曼中醫)

    2018年3月12日 · 嘿嘿～大家都知道身體有生理時鐘吧？. 如果、大家的作息運用得宜，可以常保長壽與健康喔 ! 1.午夜11：00～1：00 淺眠期，多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。. 2.淩晨1：00～3：00 排毒期，此時肝臟正處於排除毒素時期，應讓身體進入睡眠狀態， 讓 ...

  7. www.dremen.com.tw › 【健康資訊】解決手腳冰冷【健康資訊】解決手腳冰冷問題，食補運動有效舒緩 @益曼小天使 ( ...

    2016年1月18日 · 益曼中醫粉絲團. 益曼中醫 一周【7】日 , 【中午】 & 【下午】 不休息 , 全天看診 , 週六 & 周日 也照常看診. 地址:台北市一江街31-1號 (捷運松江南京8號出口步行2分鐘) 電話:02 2536 3322. 服務時間:週一至週五11:00–22:00。 週六、週日11:00-18:00. 益曼中醫博士女院長林美棣【精通傳統中醫】，更擁有【減重專科醫師執照】，擅長【4D拉提】與【小針美容】，需要【全身瘦】，【局部瘦】，還有【V小臉】的朋友都歡迎來諮詢。

  8. www.dremen.com.tw › spring-health-honey【 節氣養身 】藥食同源之蜂蜜-春季補氣養生首選 - 益曼小天使 ( ...

    2015年5月1日 · 春季補氣首選蜂蜜早晚一杯潤腸通便 ~. 蜂蜜有 安神 和 改善睡眠 的作用，失眠患者睡覺前喝一杯蜂蜜水，可促進睡眠。. 胃酸過多或胃、十二指腸潰瘍患者，在飯前1個半小時飲用蜂蜜水，不僅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，有利於潰瘍癒合 ...

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