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  3. cnews.com.tw › 124200225a04你懂「超回復」機制嗎？想健身增肌必學這一招 - 匯流新聞網

    2020年2月25日 · 想要擁有迷人的身體線條，重量訓練是不可或缺的環節，優美的肌肉曲線能讓人穿什麼衣服都好看。. 健身專家提醒，想要增肌，除了訓練量要足夠，更重要的是要讓身體好好休息，是無法達到增肌最佳效果，健身愛好者記得掌握「超回復」機制，才能 ...

  4. cnews.com.tw › 124190715a02今夏最夯的水上漂浮健身FloatFit來了！不會游泳也能盡興 - 匯流新聞網

    2019年7月15日 · 匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 夏天更要維持身材，穿起衣服才好看，不過在這種熱到厭世的天氣裡，要做什麼運動最消暑？由英國AQUAPHYSICAL獨家引進的「FloatFit」正式進入台灣，健身訓練結合水上場域，就算不會游泳的人依然能夠暢快享受運動樂趣。

  5. cnews.com.tw › 003240213a02過完年BMI、腰圍跟著超標了？ 衛福部認證3步驟打造「健康體態」 ...

    2024年2月13日 · 過完一個新年連假，穿新衣之前，是不是覺得自己的身體質量指數（BMI）或腰圍超標了？. 趁著開工之餘，國健署建議，不妨利用三步驟，建立健康生活型態，只要每天改變一點點，就能達到健康減重的目標。. 國健署社區健康組組長李嘉慧強調，新的一 ...

  6. cnews.com.tw › 有氧不會累！史奎謙：radical-fitness【匯流專訪】有氧不會累！史奎謙：Radical Fitness讓腎上腺素無 ...

    2018年3月30日 · Jeffery說，台灣近年吹起運動風，但對於「預錄製有氧課程」，大多數人很陌生。簡單來說，這是一種結合專業、音樂、教練和俱樂部的系統化訓練方式，單以運動時需要的音樂為例，版權就是一大問題，「光靠單一的個人是做不到的，需要集合一群人的 ...

  7. cnews.com.tw › 124201230a02【有影】KX皮拉提斯2021強勢登台 一口氣體驗15種時尚訓練系統 - ...

    2020年12月30日 · 2020-12-30. 胡 照鑫. KX 健身 皮拉提斯. 字級. 匯流新聞網記者胡照鑫、李盛雯／台北報導. 冷颼颼的冬天，在室內盡情舒展運動最幸福！. 皮拉提斯一直是不少人的運動選擇，來自澳洲的KX皮拉提斯宣布將在2021年第一季，以台北為起點全力拓展台灣市場。. KX ...

  8. cnews.com.tw › %E7%BE%8E%E5%9C%8B%E5%86%B7%E5%87%8D%E6%B8%9B【有影】美國冷凍減脂進化雙「凍」力 舒適變美事半功倍 - 匯流新聞網

    2023年11月23日 · 分享. CNEWS匯流新聞網記者李映萱、徐以琳、林佑威／台北報導. 隨著Y2K時尚興起，短版上衣、低腰褲再度引領潮流，若隱若現的腰腹曲線美，成為愛美人士的追求焦點，進而帶動體雕市場的蓬勃。 其中又以非侵入性、舒適度高、避免手術風險和恢復期的冷凍減脂受到矚目，加上今年9月新機全面進化，提供民眾更有效率、安全、符合期待的體雕選擇。 iSKIN尚行美盧靜怡院長指出，每個人身體多多少少都會有一些頑固型脂肪，雖然手臂和大腿上的脂肪可透過服裝來修飾，但如果想穿貼身洋裝、露點腰，腰腹的頑固脂肪通常難以隱藏，加上愛美又怕痛的族群不佔少數，使非侵入性的體雕療程越來越受到歡迎。