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  2. 早安健康. 代謝營養消化食物生成頭髮黑色素都必需醫師詳解酵素種類與作用. 故事作者: 早安健康編輯部• 7 個月. 【早安健康編輯部】 . 酵素是什麼? 有哪些功效? 酵素(enzyme),也稱為「酶」,其實酵素就是一種蛋白質。...

  3. 2023年10月14日 · 建議食用多醣碳水化合物(如:米、小麥、馬鈴薯、麵包,如白吐司、蘇打餅乾、麥片)、瘦肉、優格(不是優酪乳)、青菜、水果(蘋果、綠香蕉)等。 不過,寶寶之前尚未過的食物,應避免在腹瀉時嘗試。 另外,應避免油脂高的食物、甜食(含糖飲料、果汁、糖果)、辛辣物、單醣食物(果汁、碳酸飲料)等。 (對於生病且食欲不佳的孩子來說,含有醣分、蛋白質及脂肪的養分的高熱量食物,正是所需要的營養。...

  4. 2023年12月20日 · 酵素如何作用? 說到發炎,一定會提到自由基。自由基給人負面印象,事實上在急性發炎時,自由基是免疫系統殲滅外敵的強力武器,只是當發炎 ...

  5. 2024年4月16日 · 大研生醫營養師解答三觀念你不能不知道! 延伸閱讀 : 酵素減肥有效嗎? 該怎麼挑選? 營養師解答4觀念:減脂要吃對順序、搭配這個更有效. 什麼時間吃更有效? Polina Tankilevitch@pexels. 維他命不是盲吃即可,每日攝取的份量、攝取時間更是掌控有效吸收力的關鍵!...

  6. 想要瘦身、調整體態與健康,飲食改變是首要課題!然而不想節食又想吃得健康、無負擔,照著飲食攻略執行簡單不出錯!繼斷食法、麥得飲食 ...

  7. 2023年12月20日 · 蔬果記得餐前 (Jill Wellington@pexels)飲食在瘦身計畫中扮演了相當重要的角色,那麼進食方式該怎麼掌握呢?. 為了降低每餐熱量的攝取量,同時 ...