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2012年5月14日 · 事情是這樣子的 男友是重訓狂 嚮往擁有非常大量的肌肉 要增加肌肉量 攝取飲食方面 一定要有大量的蛋白質 (高蛋白低油低鹽飲食) 但因為兩人都還是學生 我們又想要存錢 脂肪低的優質肉類真的頗貴 (雞胸肉、低脂牛肉) 但我每天灌食無糖豆漿許多顆水 ...
2023年11月30日 · 推 jarlin0101: 可以多補充高蛋白質的食物，像水煮蛋、清蒸魚、豆漿 12/06 18:53. → jarlin0101: 類的也不錯，或是試試看搭配倍速這類的營養品，有時候 12/06 18:54. → jarlin0101: 病人胃口不好也可以作為補充使用 12/06 18:54. 另一半大腸癌進入化療階段 可能是因爲 ...
2016年7月18日 · 推 Enxon: 化療後白血球會掉很快，牛肉有吃的話可以列bp 07/18 09:44 → Enxon : 可以列入，體重如果有掉的話記得有胃口就多吃，副作用視個 07/18 09:49 → Enxon : 人體質狀況對藥物的反應，嘴破?末梢神經會麻?掉髮皆有可能 07/18 09:49
2009年12月13日 · 癌友們要注意的是在補充足夠蛋白質時盡量選擇 瘦肉、魚肉和豆腐等天然食品；牛、豬、羊應避免肥肉；雞、鴨、鵝則應去皮。 魚（深海 魚類）、海鮮含多元不飽合脂肪酸EPA、DHA有益免疫功能，故可多食。 烹調方式採用燙、 蒸、煮和滷，避免過度炒、炸或其他加工肉品。 當患者因化療出現白血球減少時，病患應 避免食用未經煮熟的食物，如生魚片。 4. 蔬菜類：如各種蔬菜，主要供給維生素、礦物質與纖維。 依照性別、年齡做區分，男 性每日應攝取5份蔬菜；女性每日應攝取4份蔬菜；學童每日應攝取3份蔬菜。 (註：熟食半 碗，生食一碗為一份)。 深綠色與深黃色的蔬菜，例如菠菜、甘藍菜、胡蘿蔔、蕃茄等所 含的維生素、礦物質通常比淺色蔬菜多，故一般建議每天至少吃一份深綠色蔬菜。
2018年8月21日 · 小弟170cm 是剛健身滿一個月 邁向第二個月的新手 原本只有早上吃全麥水果三明治 水煮蛋 中晚吃自助 晚上健身前吃麥香厚片 喝乳清 從原本的53.2kg 體脂11.8% 到目前的54kg 體脂11%(體脂計測量) 想要再加強增肌速度 未來調整飲食三餐自理 以下是現在預計的菜單 熱量我都有計算到足夠原本的TDEE再加三百卡
本人是癌症病患 目前化療每天要吃18份蛋白 現在是用安麗的 但是很貴又單調 去買了一罐ON 巧克力 用牛奶泡 500CC半匙 發現藥味好重好想吐 是好市多買的 可能會去退吧 請推薦可以價位稍微高一點的乳清 比安麗便宜一些就好 剛打完藥沒胃口一定要喝這種的高蛋白 ...
2020年2月12日 · 看板 Anti-Cancer. 標題 [問題] 有沒有開胃、適合化療病人吃的食物? 時間 Wed Feb 12 14:24:26 2020. 家人最近開始做化療 原本個性就已經很固執了 生病之後就更難搞 現在胃口相當差 不管什麼都吃不下去 整個人很消極 動不動就說死了沒差 親友建議可以買一些補助品像褐藻糖膠這種至少可以增加食慾的 但還是想借助版上各位的經驗 這些營養品值得買嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 223.137.192.208 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Anti-Cancer/M.1581488668.A.A5E.html.
