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2022年8月26日 · B群是個歷史悠久的產品，市售的B群80%以上都是屬於化學合成的，添加的劑量很高，甚至遠高於每日所需，但是人體只會吸收所需的量，剩餘的部分 ...
2022年8月25日 · 經過耳鼻喉科醫師林岱樓，和營養師廖欣儀及素人試吃後，評比出《健康力》是這幾年比較紅的保健食品品牌，主打全台灣有超過300位醫師聯合推薦。 而健康力法國天然酵母B群活力長效錠，產品在外觀上就特別吸睛，因為很少見到錠狀的保健食品有分兩層。 包括上面一層是速溶層：成分是紅景天、酵母鋅、刺五加及五味子，這一層會在食用30分鐘後迅速釋放，主要目的是速效提神。...
2022年5月22日 · 0:00 0:00. 營養師推「B群改晚上吃」 工程師試1週狂喜：見驚人轉變. 2022/05/22 22:18:00. 生活中心／蕭宥宸報導. 現代人生活壓力大，難免飽受失眠之苦。 （示意圖／翻攝自Pixabay） 現代人生活忙碌，許多民眾會選擇服用B群，補充營養的同時還能「亢奮提神」；也有不少人認為，如果要服用B群應該是在早上或白天吃，要是到了晚上才吃，恐怕會睡不著、睡不好。...
2024年4月19日 · 藥師蘇柏名在網路節目《如果云知道》中分享，B群是由一群能幫助身體新陳代謝的輔酶組成，不是只有單一作用，其中和神經較為相關的為B1、B6、B12，年輕人若缺乏B群可能會出現精神不濟、晚上很累卻睡不著的情況，最大的原因則出自於「神經不安定」。...
2023年11月3日 · 營養師王證瑋指出，B群是人體內最基礎的營養素，長期缺乏可能會導致代謝異常和一系列健康問題，如高血糖、高血壓、高血脂和失眠等。 他還提到B群屬於水溶性營養素，可以透過飲食或補充保健品攝取，建議在早餐空腹或睡前補充。 專家的建議非常實用，有助於人們更好地了解和選擇如何攝取適量的維生素B群。...
2023年5月16日 · 三立新聞網 健康. 聽新聞. 0:00 0:00. 吃完B群反而想睡？ 營養師點頭認了：是真的 「正確吃法」曝光. 2023/05/16 08:21:00. 生活中心／張家寧報導. 許多民眾為了提神，都會購買營養補充食品，其中最為常見的就是B群。 對此，有營養師就解釋市面上常見B群的正確功效及吃法，避免吃錯反而提神不成更想睡。 市面上有相當多種類的B群。 （圖／資料照）...
