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2018年4月2日 · 的確，一般人主要獲得 維他命D 的途徑就是曬太陽，但不是說早上起來在太陽下露個臉、下午去外面散散步就好了，必須要曝曬在波長290nm～315nm之間的陽光下（這裡指的是UVB），皮膚才能將陽光轉換成維他命D，這通常是曬正午的陽光才有辦法吸收到的波長。 一般來說，只要每天曬十到十五分鐘，就可以補充一定份量的維他命D。...
2024年3月18日 · 建議喝牛奶或一小匙橄欖油. 辣椒子、辣椒皮都有辣椒素成分，只是子的部分會多一些，辣度高的辣椒品種，辣椒素成分愈多。 很多人吃到辣時下意識都會一直灌喝冰水，但農糧署說，辣椒中所含辣椒素及刺激物質多具不溶於水的特性，所以灌水其實無助緩解辣感，建議搭配飲用牛乳、優酪乳或一小匙橄欖油，才能有效舒緩口腔及喉嚨的不適。
2020年12月7日 · 吳若權面對漫漫長照路，更了解對父母的愛的核心價值，並非華人社會中所謂的孝順，「我的字典中沒『孝順』這詞，而是『愛』。 」吳若權接受採訪時表示，對於「孝順」二字，吳若權認為有時反而對子女來說成負擔，而其實子女對父母，都應該回到最簡單的原點，也就是「愛」。
2024年3月14日 · 劉怡里建議，觀察外表，如果枇杷果皮太皺就不新鮮切勿選購，應挑選顏色愈深愈好、甜度愈高，以果粒大顆愈圓的較佳，代表果肉豐富而多汁。 責任編輯：吳依凡. 心血管疾病 維生素A 保養 止咳化痰 護眼. 這篇文章對你有幫助嗎? 春天是枇杷盛產的季節，現在吃枇杷正當時。 枇杷營養價值高，富含脂溶性維生素A和E、水溶性維生素B的菸鹼酸、葉酸等營養素，鉀含量也多，
2018年1月22日 · 1. 益生菌： 可修補腸漏，調節腸黏膜淋巴組織，降低與過敏有關的Th2細胞所分泌的一些細胞激素，並增加腸道內好菌數目、減少致病壞菌數。 2. 酵素： 被視為「食物的剪刀手」，可將食物分解至最小單位，如胺基酸、小胜肽、脂肪酸、單醣、雙醣。 許多過敏原是蛋白質分子，因此酵素可以將之分解成較不致敏的小胜肽或是胺基酸，降低過敏機率。 此外，還可降低過敏物質對腸道的刺激，減低腸粘膜滲透壓，修補腸漏。...
2014年9月23日 · 台灣新生報. 2014-09-23 12:06:09 聯合新聞網 ／ 台灣新生報. 圖片來源／聯合報系資料照. 【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】 紫煙繚繞的廟宇或許帶來心靈上的平靜，但燒香往往散播大量的細 懸浮微粒 及有毒化學物質，美國北卡羅來納大學研究人員經科學試驗，證實這類物質引起肺細胞發炎。...
2014年9月23日 · 台灣新生報. 2014-09-23 15:33:59 聯合新聞網 ／ 台灣新生報. 【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】 自體免疫疾病常導致腺體發炎，以致黏膜乾燥，北市聯醫林森中醫院區中醫師劉佳祐昨 (1)日指出，這類免疫疾病在西醫診斷、控制發炎之餘，配合中醫療法，可望進一步緩解不適。...
